荷葉茶很便宜但是功效很強。荷葉用什麽喝減肥？

山楂荷葉茶:山楂15g，決明子15g，荷葉1。用燒開的水壺煎水，有健胃、化瘀、化痰、行氣、活血的作用。枸杞15g，菊花10g，開水沖泡，每天喝茶。枸杞富含β胡蘿蔔素、維生素B1、維生素C、鈣、鐵，具有養肝補腎、養肝明目、潤肺潤燥的作用。把泡茶和降血壓、降血脂、預防動脈硬化壹起做，應該不會減肥吧。而且腸胃不好的人，喝了山楂茶也會肚子疼。以前喝過壹次，喝完胃很不舒服，然後肚子就壹陣劇痛。吃藥就好。

這種茶確實有減肥、減脂、利尿的功效，荷葉也有清涼解毒的功效。但個人認為還是要減肥，堅持運動，良好的生活習慣和飲食習慣並行，才能達到更好的效果，提高身體素質和生活質量而不反彈。桃花和荷葉壹起喝沒有減肥效果。壹:桃花茶有美容功效，可以排毒、通便、美容。桃花茶有中藥的價值。桃花也是中藥。其性味苦而平，作用是去濕氣，利小便。

荷葉和麥冬壹起泡可以減肥。荷葉主要有兩個作用:壹是減肥，二是調節血脂。荷葉中的生物堿荷葉堿能擴張血管，降低膽固醇，治療肥胖。荷葉也可以幫助降血壓，沒錯，但是普洱荷葉茶不能長期喝，喝多了對身體不好。長期喝普洱荷葉茶有壹定的副作用。普洱荷葉茶中的氟含量較高，用開水沖泡時會電離，與體內的鈣合成。

荷葉中的生物堿可以降血脂。荷葉的原理是服用後在人體腸壁上形成壹層脂肪隔離膜，能有效阻止脂肪的吸收，從根本上減肥，更有效地控制反彈。