(1)長期吸煙者經常咳嗽或痰多，尤其是男性朋友吸煙量很大。平時咳嗽或者痰多可以選擇杏仁粉。用2勺杏仁粉和少許冰糖沖泡300毫升溫水。這種每天早上壹杯的吃法，可以止咳，清肺潤肺，同時還可以預防癌癥的發生。
(2)冬天，很多老人或小孩經常感冒，支氣管不好。妳也可以利用杏仁粉的獨特功能。可以泡壹杯杏仁粉茶，抵禦寒冷，預防感冒。同時還能強化支氣管，有益健康。
(3)杏仁富含不飽和脂肪酸。每天選擇杏仁粉沖泡飲用壹杯，可以補充優質不飽和脂肪酸，清除體內垃圾，清除有害膽固醇，對預防心血管疾病非常有效。
(4)杏仁含有天然維生素E，特別適合愛美的女性。無論是杏仁還是杏仁粉，都是絕佳的選擇。經常吃杏仁可以起到美容養顏的作用，同時可以滋潤皮膚，讓妳年輕漂亮。
吃杏仁粉有很多好處。但是，吃杏仁粉的時候，壹定要多加註意。不要過量，壹次壹勺就好，包括吃杏仁，因為杏仁容易飽，會影響食欲。
所以哺乳期可以吃杏仁粉，但是還是要確定吃多少。無論是為了自己還是為了寶寶，杏仁粉都不能吃太多，否則會影響身體健康。這個問題的答案大家肯定都知道，吃杏仁粉妳還是要確定的。
從上面可以看出，長期吸煙的人可以吃杏仁粉，杏仁粉有清肺熱、預防肺癌的作用。而且對老年人和兒童的支氣管疾病有很好的預防和質量作用，但是壹定要註意，再吃的時候不要吃太多，註意的量會讓妳越吃越健康。平時可以放心食用。