蓮子百合綠豆粥
材料:蓮子、百合、綠豆、大米。
做法:將蓮子、百合、綠豆用清水充分浸泡，然後壹起煮。大概壹個小時後，可以根據個人愛好加入適量的米飯，再煮壹個小時。
功效:清火
紅棗蓮子百合粥
做法:(1)將大棗、百合幹浸泡後洗凈；將蓮子浸泡(可根據個人口味去核)；大米清洗幹凈。(2)將上述原料放入鍋中，用小火熬制粥。
功效:滋補，增進食欲。
蓮子銀耳粥
準備:蓮子100g，銀耳20g，冰糖200g，香米100g，紅棗若幹。
做法:將香米煮成粥。冰糖可以水煮(糖尿病患者也可以不放)。銀耳用溫水浸泡。蓮子煮熟去心。然後將銀耳、蓮子、紅棗、融化的冰糖放入粥鍋內，用文火煮。
功效:營養豐富，滋補健康，可作為陰虛體質人群的進補食品。
荷花百合粥
準備:蓮子30g，百合幹30g，粳米100g，冰糖30g，紅棗若幹。
做法:蓮子洗凈，浸泡。將百合幹、粳米分別洗凈，與蓮子、紅棗壹起放入鍋中，加入適量的水，先用武火煮沸，再用小火煮，至近熟時再加入冰糖，微煮。
功效:粥稠香甜，鮮美爽口。滋陰健脾，養心安神。
薏米百合粥
材料:薏苡仁50克，百合15克，蜂蜜適量。
制法:將薏苡仁、百合洗凈，放入鍋中，加入適量清水，煮至薏苡仁熱爛，加入蜂蜜，拌勻，即可食用。
功效:味甘，熱糯，微香。具有健脾和胃、潤膚祛斑功效。可用於治療面部雀斑、痤瘡、濕疹等。有利於年輕女孩的美容。