2、水芹:有清熱利濕之功效，適用於小便疼痛、小便出血、白帶增多等癥。
3、玉米:具有調節食欲、降濁利尿的作用，適用於尿路結石或慢性腎炎水腫、高血壓、食欲不振等癥。
4、冬瓜:具有清熱利濕、消腫解毒、生津止煩等功效。適用於暑熱煩渴、小便不利、口渴多飲、水氣浮腫、呼吸困難等癥。
5.扁豆:具有健脾和中、消暑燥濕之功，適用於暑熱嘔吐、脾虛嘔吐、食少便溏、腹瀉水腫、白帶紅白等癥。
6、鯽魚:具有健脾利濕的功效，適用於脾虛食少、體虛、口渴、水腫、小便不利等癥。
7.馬齒莧:具有清熱利濕、活血消腫的功效，適用於急性腸炎、痢疾、血尿、尿熱淋、黃疸、牙齦炎等癥。
二、春天吃什麽食物可以祛濕？
1，茯苓:有利尿、促進消化的作用。我們可以用茯苓、豬骨或者鯉魚煲湯祛濕。
2.薏苡仁:具有健脾利濕、清熱解毒的功效。我們可以用薏米做粥，米飯等。，特別適合老弱病殘。
3、車前草:有清胃熱、利小便、消除水腫的作用。我們可以用車前草泡茶喝，祛濕。此外，車前草還具有降低血液藥物的作用，特別適合高血壓患者。
4.冬瓜:有利水除濕、消暑減肥的功效。春天我們可以用冬瓜做湯(不用削皮)。除了祛濕，想減肥的朋友要註意了。冬瓜也可以減肥，應該多吃。另外，冬瓜性涼，女性生理期不宜食用，引起痛經。
5.南瓜:有健脾胃、祛濕的作用。我們可以煮南瓜吃或者做南瓜派。另外，鯉魚和南瓜很像，同樣的食物也會中毒，皮膚病患者不宜多吃。
6.紅豆:具有清熱解毒、健脾和胃、利尿消腫、通風除煩的作用。我們可以用紅豆煮粥，但是小便過多的人不宜食用，主要是紅豆有利水的作用。