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玉米粉做的食物有營養嗎?有哪些好吃又簡單的做法?

生活節奏很快,有時候不知道在家吃什麽。忙碌了壹天,不想在家裏換壹種方式做美味的飯菜。單身的人也不在少數,如何妥協,過上幸福的生活,想必大家都很容易。如果妳想既健康又美味,糕點是壹種非常簡單的配料。

玉米不僅可以直接食用,還可以用來制作玉米粉,這是壹種新的保鮮方法。玉米加工成玉米粉,不容易浪費壹絲營養和功能。而且制備的玉米粉容易消化,口感好,優化了粗糧面食的缺陷。

俗話說:“月食三日,100歲不會老。”中國非常喜歡棗。他小時候離不開煎餅。長大後,我壹般不會吃幾個棗,而是用來做湯,做烤餅,比棗本身還好吃。

提前準備好必要的食材:one hundred and fifty克玉米粉、200克小麥粉、3克酵母、兩把大棗、生雞蛋、白糖、白芝麻、油和水。

第壹步:首先將one hundred and fifty克的玉米粉倒入鍋中,加水,邊加邊攪拌,這樣玉米粉就不容易成球了。

第二步:玉米粉冷卻後,加入3g泡打粉和壹勺白糖,然後倒入小麥粉。所有這些都用手混合在壹起,揉成面團。

第三步:面團成型後,揉20分鐘,直到面團表面不開裂,光滑,可以抻出壹個面膜,然後放在邊上,讓它變得醇厚。

第四步:將大棗清洗幹凈,從中間切開,脫去棗核。鍋中放兩碗水至有泡沫,倒入燒開,撈起搗成紅棗泥。

第五步:將醇厚度較好的面團排入蒸汽,分成兩份,用空酒瓶搟成混沌皮。將紅棗泥鋪在其中壹張亂七八糟的皮上,另壹張蓋上。烤盤加少許油,將面包放入烤盤,塗上壹層生雞蛋,均勻撒上芝麻。

第六步:最後把亂七八糟的皮放進去煮。把烤好的玉米面棗糕放在盤子裏,切成四八塊,就可以美美地享受它的香味了。那好吃的玉米棗糕就做好了,烤的時候很好吃。很香,所以叫壹個吃。