孕期空腹血糖6.5可以喝小米粥嗎？
小米粥裏富含的物質可以起到降血糖的作用，所以孕婦血糖偏高也是可以喝小米粥的。盡管如此，孕婦在食用小米粥的時候，還是會有很多的註意事項，例如：喝粥的時間、煮粥的方式等等。
首先，小米粥裏蘊含大量的營養物質，如:植物同醇、卵磷脂以及胡蘿蔔素等，這些物質可以起到適量的降血糖的功效，對於血糖偏高的人來說是壹種很好的食療方法;同時，小米裏富含豐富的鐵，可以預防孕期貧血;富含豐富的氨基酸可以起到抵抗細菌的功效，有避免孕期炎癥的出現以及防止流產的作用。
建議孕婦可以選擇以下飲食和小米粥搭配食用:
壹、牛奶、蔬菜、豆漿等可以和小米粥起到調和的作用，能很好的保持血糖的穩定。
二、人體的血糖在淩晨和早上的時候相對較高，在中下午的時候會相對穩定壹些，因此，建議孕婦早上的時候不要喝小米粥，中餐或晚餐喝粥會更好壹些。
三、有些人喜歡喝煮的比較粘稠壹些的粥，但是粥煮的越爛，粥裏的澱粉、糖類越多，為了血糖的穩定建議孕婦的粥不要熬的太爛。
四、懷孕期間，準媽媽們會常常感到饑餓，因此孕婦多會準備很多的零食，但如果孕婦血糖偏高的話，則不建議食用零食，最好是血糖檢測穩定後再說。
總之，血糖偏高的孕婦也是可以喝小米粥的，適當的飲用還可以起到降血糖的作用，所以大家可以放心。但是，為了健康考慮，小編建議孕婦還是要在醫生的指導下進行飲食調理，而且要多多回訪復查，以保證萬無壹失。