原料
* *鱸魚1 500g,肉末60g,木耳6個,腌豇豆1壹小把,蔥30g,蒜5瓣,小蔥3根,姜3g,青蒜2個,紅辣椒2個,幹辣椒隨意。
調味品
** A料:料酒2大勺,鹽少量。
* *材料B:植物油3大勺,醬油2大勺,醬油1小勺,李錦記辣醬2小勺,料酒1小勺,醋1小勺,高湯80ML,糖1小勺,鹽少許,白胡椒適量,雞精適量。
* *材料C: 1湯匙植物油。
工作方法
1:鱸魚抹上A料,腌制10分鐘左右。
2.將各種原料切成小塊或丁,蔥、姜、蒜、蔥切丁,紅辣椒切小圈。
3:黑木耳和泡過的豇豆切塊,幹辣椒切成小塊。
4.用廚房紙吸幹鱸魚表面的水分。
5:鍋裏燒熱材料B的油,放入鱸魚小火煎,煎壹面再翻面,兩面煎好後鏟出。
6:鍋中留底油,爆香幹紅辣椒取出。
7:加入肉末翻炒至生,再加入豇豆丁翻炒至香。
8:加入蔥、姜、蒜末、木耳絲翻炒。
9:依次加入除雞精外的材料B,炒1-2分鐘。
10:加入鱸魚煮幾分鐘,然後翻面煮幾分鐘,入味。
11:加入雞精、蒜末、紅椒圈快速翻炒。
12:最後將魚放入盤中,在魚周圍撒上肉末,撒上蔥花,最後將材料C的油加熱,澆在蔥花上。
技巧
1:煎魚時,要把魚表面的水吸幹。煎的時候,不要急著翻面。煎的時候再翻壹遍,在復火的過程中不容易頻繁翻面,否則容易破皮。
2.添加大量肉湯或水並不容易。最後基礎湯少,肉末更香。
3.酸辣口味看個人,可適當增減。
4:辣椒醬可以換成豆瓣醬。