豌豆炒蝦仁
材料
豌豆1小碗,蝦仁適量,鹽適量,白胡椒粉適量,澱粉1小匙,料酒1匙,蒜3瓣,橄欖油壹點點,水壹點點,香油1匙
做法
1、蝦仁去蝦腸,加入壹點點鹽,白胡椒粉,1匙料酒,1小匙澱粉用手抓均勻放冰箱冷藏。
2、蒜3瓣做成蒜蓉。
3、不粘鍋小火加熱,加壹點點橄欖油用鏟子抹勻,加入步驟(2)爆香。
4、加入豌豆1小碗和壹點水翻炒,至豌豆差不多熟時加入步驟(1)翻炒,至蝦仁差不多熟時加入適量鹽,白胡椒粉,1匙香油翻炒均勻,裝盤。
豌豆彩色炒
材料
豌豆,胡蘿蔔,香菇梗,豆腐
做法
豆腐,胡蘿蔔切塊,豌豆剝好,香菇取梗,
先炒豌豆和胡蘿蔔,2分鐘,再放香菇梗,、
最後加壹點水,豆腐,燜幾分鐘。加調料,好了。
快樂豌豆炒
材料
雞脯肉3條,胡蘿蔔半根,豌豆壹小碗,泡發香菇若幹,調味:蔥蒜碎,花椒粒,料酒,澱粉,生抽,鹽
做法
1所有材料切丁,豌豆和胡蘿蔔過熱水焯壹下撈出備用
2用料酒,澱粉,少量生抽和切成丁的雞脯肉拌勻入味
3鍋內放少量油,滑入雞丁,炒至發白盛出備用
4原鍋內放入花椒粒,爆香,放蔥蒜碎炒壹下,倒入香菇丁翻炒~
5倒入豌豆胡蘿蔔粒翻炒
6倒入雞丁繼續翻炒
7調入少量生抽,放少量鹽,炒勻