懷孕後可以補血的食物有很多。含鐵豐富的食物有黑木耳、鴨血、豬肝、雞肝、龍眼肉、櫻桃、雞血、黑芝麻等食物。動物肝臟也富含鐵，屬於造血的原料之壹。
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懷孕後應多吃高蛋白食物，如雞蛋、對蝦、排骨魚等。還需要多吃些珍奇和豆制品。懷孕中期以後，對鐵和鈣的需求量大大增加，應該多吃壹些富含鈣的食物，如蝦皮、黑豆、酸奶、牛奶、豆腐、豆漿等。如果貧血小於100g，應考慮鐵多糖或右旋糖酐鐵。
孕婦可以吃血:
第壹，葡萄。葡萄含有豐富的維生素、氨基酸、鐵、鈣等營養物質，具有滋補作用，對懷孕的準媽媽有很多好處。經常吃葡萄可以使準媽媽的臉色紅潤有光澤，補血安神。葡萄味道鮮美，也可以作為孕婦的日常零食。
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第二，胡蘿蔔。胡蘿蔔含有豐富的胡蘿蔔素，是準媽媽補血的佳品。
第三，南瓜。南瓜含有維生素、胡蘿蔔素、鐵、鈷等營養成分，鐵、鈷等微量元素對孕婦本身也有很大的補血作用。
第四，紅棗。紅棗有養血美容的功效，準媽媽可以經常吃。
孕婦可以多吃大棗、黑豆、木耳、紅豆、雞肝等食物，可以起到補血的作用。孕婦貧血屬於生理性貧血，是體內需求增加引起的。根據具體血紅蛋白含量選擇治療方法。
如果血紅蛋白略有減少，可以通過食補來糾正貧血癥狀。飲食上，可以多吃高熱量、高蛋白、高營養的食物，可以多吃肉和蛋。
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飲食上要有營養，可以經常用大棗、紅豆煲湯。如果貧血比較嚴重，血紅蛋白減少比較嚴重，可以服用含鐵的藥物來糾正，如硫酸亞鐵口服液或硫酸亞鐵片。孕期要按時做好圍產期保健，均衡營養，保持愉快的心情，出現異常情況要及時幹預治療。