蛋清有控油的作用。因為蛋清含有豐富的蛋白質，可以收縮毛孔，調節皮膚油脂分泌。塗上蛋清後，可以吸收和降低額頭、鼻子、下巴等T區的光澤，使皮膚看起來更清新幹凈。尤其是油性皮膚的人，用蛋清敷臉可以緩解出油的情況，讓皮膚長時間保持幹爽。
蛋清也有緊致皮膚的作用。因為蛋清中含有膠原蛋白，可以促進皮膚彈性纖維的形成，增加皮膚的緊致度。經常將蛋清塗抹在臉上，有助於收緊面部皮膚，減少細紋和皺紋的出現，延緩皮膚的衰老過程。不僅如此，蛋清還能改善面部輪廓，讓面部線條更加緊致立體。
蛋清還有美白淡化痘印的作用。蛋清中含有的維生素B2和B3有助於抑制黑色素的生成，促進皮膚細胞的新陳代謝。將蛋清塗在臉上，可以淡化面部色斑、痘印等問題，使膚色更加均勻明亮。蛋清還具有舒緩和修復的作用，可以減少因日曬或環境汙染對面部造成的刺激和傷害。
蛋清還能補水保濕皮膚。蛋清中含有豐富的水分和天然保濕因子，能深入肌膚，鎖住水分，從而增加肌膚的保水能力。蛋清敷臉能有效滋潤幹燥肌膚，改善皮膚幹燥問題，使皮膚更加柔軟、潤澤、光滑。
蛋清敷臉有很多好處，控油，緊致肌膚，美白痘印，補水保濕。需要註意的是，每個人的皮膚狀況不壹樣，皮膚敏感或過敏的人可能會對臉上的蛋清產生不良反應。所以使用前最好先做小面積測試，確保全臉使用前沒有不適感。如果有其他皮膚問題或需求，建議咨詢專業醫生或美容師，尋求更科學合理的護理方法。