他出生在中國。他跟隨壹位隱居的氣功治療師學習氣功和醫學秘方，後來又學習西醫並獲得博士學位。但當他毅然放棄傳統醫學，轉向自然醫學和營養學時，才真正實現了自救和拯救。通過他在世界各地的演講，自然醫學和活力飲食的學生遍布世界各地，造就了數十萬人才。
他就是國際養生大師吳永誌，他用自己30多年的養生經驗告訴我們，每個人都可以過上健康的生活。即使是身患絕癥的癌癥患者，仍然可以依靠正確的飲食和健康理念，實現幸福的生活。
我們都相信，世界上沒有壹種方法、藥物、營養是用過或吃過就能治病的，因為身體是整體的，包括身心三個方面，其結構復雜，關系微妙，需要有壹整套方法才能顯現效果。吳老師說:“壹個患病的人能否康復，除了醫生提供的正確方法外，還取決於患者能否配合；這就意味著患者自身必須全力配合，同時要有信心、決心和毅力，真正付諸行動，時刻善待自己的身體，避免過度勞累，規律飲食休息，保持樂觀開朗的心情，每天適度運動，讓身心自然平衡，健康完全掌握在自己手中。"
我們都知道身體是革命的本錢，失去身體就失去了壹切。但是很少有人把註意力放在身體的首位，更不用說把心靈與身體聯系起來。吳老師壹再強調身心的自然平衡，其實就是要求我們註意與身體對話，傾聽身體傳遞的信息。
張德芬在《遇見未知的自己》中說:“在身體的這壹部分，所謂的覺知之光，就是與我們的身體重新連接。我們大多數人對自己身體的了解和控制只有5%，95%的身體都是在潛意識狀態下被自動導航系統控制的。找到與身體的聯系，可以幫助我們拓展5%的領地，自己找到更多。”那麽，如何實現連接呢？事實上，任何能讓人集中精神，活在當下的活動，都可以幫助我們重新連接身體。活動本身不重要，重要的是妳做的時候的心態和處境。只要我們能專註於我們的身體，我們就能找到更大的力量。這種力量使吳先生恢復了健康。他總結多年治病救人的經驗，出版了《異自然養生法》。現將他的觀點整理出來，以饗讀者。
壹、四個健康小貼士:
早在壹百年前，癌癥的病例就很少。癌癥是現代文明的疾病。目前已知導致這種疾病的主要原因是壓力過大、飲食不正確和缺乏運動。在此基礎上，吳先生提出了四點健康建議:
這些內容看似做起來容易做起來難，但健康是我們擁有壹切的基石。壹點點努力，不算什麽，留住身體的寶藏。
第二，免疫和自愈系統是世界上最好的醫生。
每個人的體內都有少量的“原癌基因”。壹旦原癌基因發生結構突變，正常細胞就會發生變異，無限增殖，不會自然死亡，導致患者體內營養物質大量消耗，疲勞無力。避免原癌基因突變的唯壹方法就是依靠強大的免疫系統來消滅敵人，保衛身體。
如何擁有強大的免疫系統？
1.用生理時鐘註意飲食。
2.血型決定了吃什麽最健康。
3.適時的日光浴可以增強人體免疫力。
4.冷熱水浴可以增強免疫力，改善血液循環。
5.避免食用加工食品和精制食品，以避免甲狀腺疾病。
第三，植物生化:救命的飲食
植物生化素屬於營養學範疇，具有驚人的抗癌功效。如何獲得？吳老師建議盡量選用2,200 W的果蔬機，將果蔬打成細狀，這樣可以取出80-90%的植物生化物質。喝酒的時候喝壹小口，不要壹口氣喝完。飯前喝壹兩杯果蔬汁，每天四至六杯。
第四，健康生活的處方
此外，吳老師還列舉了很多抗癌食品和保健果蔬汁的特殊配方，有興趣的朋友可以找本書看看。
我在看這本養生書的時候，很奇怪我身邊有兩種態度截然相反的人。壹類人急著讓我趕緊看美女，另壹類人開玩笑說妳年紀輕輕就註重養生是不是早了點。其實註重養生並不是對死亡的恐懼，而是對珍惜當下，對未來高品質生活負責的壹種渴望。“人生不只是當下，還有詩和遠方”——願妳在尋找詩的時候關註自己的身體，願妳在到達遠方的時候依然有健康的身體享受生活，願妳享受此生，無怨無悔！
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