推薦氣血兩虛，抵抗力弱的人喝桂圓茶。對脾胃都有很好的作用，還能緩解人體疲勞，提高睡眠質量。冬天手腳冰涼怎麽辦？六種保健茶，冬天帶來濕氣和溫暖。菊花茶冬天熬夜，容易體內濕氣積聚，牙齦腫痛，咽喉腫痛，口腔炎。金銀花茶。感受外面風的熱度，因為冬天經常這樣。這時候可以試試泡金銀花茶。具有退熱、清熱解毒、疏通經絡、養顏美容的作用。金銀花茶雖然效果不錯，但虛寒體質和月經期不能喝。
女人不生氣時的棗茶，紅棗不是妳的首選嗎？既能補血，又能增強抗癌、抗突變、人體免疫力、健脾。那也很簡單。將棗和茶葉放入鍋中，加水和紅糖，煮至棗變軟。枸杞茶。虛寒，皮膚幹燥，體質，便秘，失眠，低血壓，貧血，各種意想不到的，容易，口腔炎等疾病，枸杞茶是妳的選擇，只有中藥枸杞茶有肝，腎，好眼睛和護膚>:藥物是壹種手段，改善健康的男性和女性。
生姜和茶。這個冬天，感冒、頭痛、發燒、惡心、嘔吐、胃痛、飽脹等感冒癥狀都不用怕了。姜茶有很好的祛風散寒作用，有治療氣胃的功效。冬天每天喝兩劑，就能恢復健康。做法也很簡單。配方是生姜和紫蘇葉的比例是1:1，約3g。生姜切成細條，紫蘇葉洗凈，用開水代茶喝10分鐘，代茶入藥，這是懶人的福利。