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哪些食物吃起來像奶油蛋糕,粗糧更健康?

我堅信這裏很多小仙女都是這麽喜歡吃蛋糕的。生日蛋糕因其甜而不膩的口感和濃郁的鮮奶油香氣而受到消費者的青睞。在網上看過很多做蛋糕的視頻,都不盡如人意,所以大部分人還是選擇在甜品店滿足味蕾。生日蛋糕雖然好吃,但是不要喝太多。這種蛋糕熱量很高,除了可能會讓身體發胖。服用過多可能會使體內血糖濃度升高,嚴重危害身心健康。妳吃過雜糧蛋糕嗎?

說到雜糧,人們更容易想到的是減脂面包餐,沒有味道,不順滑。而如今的貼臉紅薯南瓜餅,壹點也不輸蛋糕奶油,不僅好吃,還有南瓜紅薯的甜和濃濃的玉米香,和印象中的雜糧生日蛋糕完全不壹樣。當然,熱量比普通蛋糕低很多,減肥的小仙女也不容錯過!最重要的是,這真的是壹個很好的介紹。晚飯後當零食趕緊學起來。

菜品玉米粉紅薯南瓜餅1。事先將南瓜和紅薯去皮,切塊,放入鍋中煮十分鐘左右。鍋蒸的時候,用筷子戳壹下,看看是不是軟了。2.將適量牛奶倒入蒸熟的南瓜紅薯塊中,做成南瓜紅薯糊。註意奶不要太多,否則太稀不渾。完成後,把它放在壹邊,當然要冷卻。3.等待南瓜地瓜泥冷藏時,壹定要將事先準備好的生雞蛋與蛋黃、蛋清分開,壹定要謹慎。然後將冷卻後的南瓜紅薯泥倒入蛋黃中,加入食用油,用鏟子攪拌均勻。

4.篩入100g玉米粉,用鏟子小心翻面攪拌,讓小麥粉完全融入其中,不會有小塊,影響最終口感。5.將打蛋器轉到中等程度,殺死之前分離的蛋白質,別忘了加入少量檸檬水。沒有朋友家裏用白米醋。打大泡時加入20克糖,打小泡時再倒入20克糖。最後,在制作顯著質地時加入剩余的糖,然後再次擊打蛋白以保持鋒利,這需要大約十分鐘。如果家裏沒有打蛋器,可以經常用兩雙木筷子來做,但是費時費力。建議找個人。

6.將準備好的蛋白壹半倒入蛋黃糊中,用鏟子翻過來攪拌在壹起,然後倒入剩余的蛋白,重復前面的步驟,直到面糊有明顯的紋理,說明面糊非常細膩。7.將面糊提前放入150℃的烘焙模具中,用專用工具刮平,然後放上壹些甜杏仁,根據自己的口味撒上壹些其他的幹果。8.將磨具放入電烤箱中高層,溫度在150℃以內。等50分鐘貼臉紅薯南瓜餅公布。等待期間,多余的面糊可以蒸成小籠包,非常好吃。成品蛋糕不需要翻面冷卻,因為和普通蛋糕相比不容易收縮,但還是很膨松。