1，艾灸的最佳時間
中醫專家指出，中醫艾灸療法最適合的季節是夏季。因為夏天穿的衣服少，即使不去醫院，在家艾灸也很方便，不像冬天脫了衣服在家艾灸，很容易感冒。而且天氣熱的時候，人體對溫度更敏感，不容易被燙傷。最重要的是，夏天灸符合中醫冬病夏治的理論。
中醫認為陽虛氣虛的人更適合針灸療法。患病的人大多屬於陽虛體質。艾葉性溫，屬純陽。艾灸能溫經散寒祛濕，補益人體陽氣。夏季恰好是自然界陽氣最重的時候，兩者的陽和熱合在壹起，溫熱作用更強。因此，艾灸在自然界陽光最充足的夏季可以達到最佳的滋補效果。
2.夏季艾灸註意事項
1，要吸收，要耐心。施灸時註意思想集中，施灸時不要分散註意力，以免艾條移動，不在穴位，傷害皮膚，浪費時間。對於保健艾灸，要長期堅持，偶爾艾灸達不到預期效果。
2.註意姿勢和穴位的準確性。位置壹方面要適合艾灸的需要，同時要舒適自然，根據處方確定位置和穴位，保證艾灸的效果。
3.防火。施灸時壹定要註意防火，尤其是用艾條灸時，要防止艾條滾落。艾條灸完後，可將艾條點燃的壹端塞入直徑略大於艾條直徑的瓶中，以利熄滅。
4.註意防暑降溫。因為施灸時要暴露部分體表，夏季炎熱時要防止中暑，同時要註意室內溫度的調節和換氣扇的開啟，及時交換新鮮空氣。
5、防止感染。化膿灸或灸治不當，可能因局部燒傷而生瘡，勿破瘡。如果已經破了，感染了，及時用消炎藥。
6、掌握艾灸的程序。如果艾灸的穴位多而散，應按照先背部、後胸腹、先頭部、後四肢的順序進行。
7.註意艾灸的時間。有些病壹定要註意艾灸的時間，比如失眠應該是睡前艾灸。飯前和飯後不要空腹施灸。
8、循序漸進，第壹次使用艾灸要註意掌握刺激量，先少量，小劑量，如使用小艾條，或灸時間較短，力度較小。以後加大劑量。不要從大劑量開始。
9.暈灸的預防雖然少見，但壹旦暈灸，就會引起頭暈、目眩、惡心、臉色蒼白、心慌、出汗等。，甚至昏厥。暈灸發生後，立即停止灸，平臥靜臥，足三裏加灸，溫和灸約10分鐘。
10，註意艾灸溫度的調整。對於皮膚不敏感者或兒童，將食指和中指放在艾灸部位兩側，感知艾灸部位的溫度，既不會灼傷皮膚，又能達到良好的效果。
艾灸壹定要專業人士治療，以免傷害自己。
3.艾灸多久起作用？
(1)艾灸治療急性病
有些人有嚴重的身體不適或急性病癥狀，艾灸時間可以長壹些。如果身體能接受，艾灸壹天壹次或兩次。
(2)慢性病艾灸
如果是慢性病，就要適當選擇艾灸的時間。剛開始可以每天灸，灸半個月左右，中間休息幾天，再灸；如果前半個月艾灸後感覺好壹些，可以選擇隔天艾灸壹次，或者壹周艾灸兩到三次。
(3)保健灸
如果單純依靠艾灸進行保健，可以每周艾灸3次左右，或者3 ~ 5天壹次。如果按照艾灸的療程，前三天可以繼續艾灸，休息壹段時間，然後隔天再艾灸。