冬季燉甜品食譜:紅酒燉雪梨食譜介紹:紅酒燉雪梨是西餐中重要的甜品,不僅美容效果突出,而且具有明顯的清熱潤肺止咳作用,還有消炎解毒作用。紅酒可以加速血液循環,養顏美容。這種美味的食物具有清火、去燥、安神、補血的功效。特別適合冬天飲用。
材料
悉尼1
220克紅酒
純凈水100g
20克冰糖
工作方法
1,準備好所有原料,梨去皮放入燉鍋。
2.加入紅酒,純凈水,冰糖。
3.將燉肉放入養生鍋,開啟養生湯模式。
4、壹小時自動關機。
技巧
燉雪梨泡壹晚上色香味更好。
冬季燉甜品食譜:木瓜紅棗燉中國林蛙食譜介紹木瓜紅棗燉中國林蛙,想想就覺得滋潤。是經典的滋補養顏美容甜品,特別適合女性朋友。雪哈是壹個東北朋友送給我的。很正宗,絕對正品。哈哈,我還帶了林蛙。我看到的時候很害怕。我剛收到的中國林蛙是灰白色的。浸泡後變得雪白晶瑩。燉後口感滑嫩潤澤,有木瓜和紅棗的甜味。味道真的很好。
材料
木瓜1個,林蛙5克,紅棗5枚,冰糖適量,生姜2片。
工作方法
1,中國林蛙提前泡壹夜,去雜質,洗凈,紅棗洗凈。
2、小鍋水,放幾片姜,在中國林蛙焯水,這樣可以去腥。
3.再換水,燉中國林蛙20分鐘。
4.燉中國林蛙的時候,可以處理木瓜。
5、木瓜平,從胃三分之壹處切開。
6、去掉裏面的籽,動作要輕,不要穿透木瓜。
7.把燉好的中國林蛙,連同燉在中國林蛙裏的水壹起倒入木瓜裏,放上紅棗和冰糖,蓋上木瓜,放入蒸鍋蒸15分鐘。
冬季燉甜品食譜:銀耳梨湯銀耳?細菌之冠?好名字。性平,味甘,味淡,無毒。它不僅是壹種寶貴的營養滋補品,也是壹種強身健體的滋補品。銀耳作為壹種白色食物,比雪梨更滋潤,更適合體寒或腸胃不好的人食用,具有益氣清腸的作用。當然也可以和雪梨壹起燉成銀耳雪梨湯。
配料:泡銀耳、鮮梨、冰糖、果沙機、水、枸杞、核桃等。(可以自己準備)。
做法:將銀耳放入容器中;將梨切成小塊,放入容器中;將壹大塊冰糖放入容器中;向容器中加入水;用果砂機,直到它壞掉;倒入準備好的加熱鍋中,加入少許泡好的銀耳,這樣湯裏有可見的銀耳,更有嚼勁;先大火燒開,再小火慢燉,3分鐘左右;加入成熟的枸杞、核桃、花生更美味。
冬季燉肉甜品食譜:山楂蓮藕片是壹種酸甜開胃的甜品,入口有山楂的味道,新鮮蓮藕的酥脆感久久難忘。蓮藕營養價值很高,富含鐵、鈣等微量元素,還含有豐富的蛋白質、維生素和澱粉,具有明顯的補氣血、增強人體免疫力的作用。
材料:蓮藕1節,山楂50g,冰糖50g,鹽1g。
做法:新鮮山楂洗凈,放入鍋中,加入冰糖;加入1杯清水,大火燒開,轉小火約30分鐘;在煮山楂的過程中,蓮藕洗凈、去皮、切片;大火燒開水,蓮藕片焯兩分鐘;將山楂煮至湯汁粘稠,然後關火,加入少許鹽攪拌均勻作為山楂汁;取出蓮藕片,瀝幹水分,晾涼,加入煮好的山楂汁,攪拌均勻即可食用。
冬季燉甜品食譜:紅豆核桃糊核桃仁具有益氣補血、止咳化痰、潤肺補腎、防止頭發早白脫落的作用。核桃仁中富含的蛋白質是壹種優質蛋白質,是維持生命活動最基本的營養素。其中所含的磷脂成分能增加細胞的活性,對維持腦神經功能、使皮膚細膩、促進毛發生長有重要作用。多種不飽和脂肪酸(包括亞油酸)能降低膽固醇,對預防動脈硬化、高血壓、冠心病非常有益。
材料:紅蕓豆100克,核桃20克。
做法:紅豆提前洗凈,放入水中浸泡4小時以上。將紅豆和浸泡紅豆的水壹起放入鍋中,然後加入適量的水,水和紅豆2:1。大火煮開後,轉小火,將紅豆煮至軟身。將煮軟的紅豆和核桃仁放入攪拌機中搗碎。