茉莉花茶的功效
1，行氣解郁。
茉莉花所含的揮發油具有行氣止痛、解郁散結的作用，可緩解胸腹疼痛、腹瀉等癥狀，是壹種很好的緩解疼痛的食療佳品。
2、抗菌消炎。
茉莉花能抑制多種細菌，可內服外用，治療紅眼病、瘡瘍、皮膚潰瘍等炎癥性疾病。
3、疏肝明目。
茉莉花茶滋潤養顏，有排毒養顏的功效。茉莉花茶具有提神、清火、消食、利尿的保健功能。
4.減肥
茶葉中含有肌醇、茶氨酸、咖啡因、葉酸、泛酸等多種成分，通過綜合作用，具有預防和抑制肥胖的作用。
5.防止蛀牙
喝茉莉花茶或者用茉莉花茶漱口刷牙，不僅可以祛除口臭，對防治齲齒也有非常好的效果。據相關報道，茉莉花茶對預防齲齒有很大的作用。
6.預防心血管疾病
喝茉莉花茶對高血壓、冠心病等心血管疾病有很好的防治作用。
茉莉花茶不錯，但是？是三分毒嗎？。在我們了解了茉莉花茶的功效之後，我們還需要了解喝茉莉花茶的禁忌。所以大家喝茉莉花茶壹定要註意以下幾點。
茉莉花茶的禁忌
壹、熱毒的朋友切記不要喝茉莉花茶。
第二，切記不要隔夜喝茉莉花茶。因為隔夜茶泡的時間太長，維生素大部分都流失了，喝了對身體不好。
睡前、服藥後、飯前或飯後、飲酒後都不要喝茉莉花茶。
第四，孕婦不宜喝茉莉花茶。
5.經常失眠的人不宜喝茉莉花茶。
神經不好或壓力大、經常失眠的人不宜經常喝茉莉花茶，尤其是晚上臨睡前，因為茉莉花茶中含有咖啡因，能使人更有精神，使大腦更興奮而無法入睡。
茉莉花茶的飲用技巧
第壹，釀造
喝高檔花茶，壹般用90~C左右的開水在透明玻璃杯中沖泡3-5分鐘左右，沖泡次數以2-3次為宜。沖泡時，可以隔著玻璃欣賞茶葉精致獨特的造型。
蓋杯沖泡法是四川人喝花茶的常用方法。壹套茶有杯、碟、蓋，每人壹杯蓋茶，邊喝邊擺姿勢。龍門陣？，悠閑，好玩。
第二，聞香味
茉莉花茶泡好後，靜置壹會兒，就可以舉起茶杯，揭開杯蓋的壹邊，用鼻子聞壹聞香味，突然感覺香味從鼻子裏飄出來。感興趣的人還可以隨著香氣深呼吸，充分體會香氣帶來的愉悅感受。鼻部產品？。
第三，品嘗和飲用
聞到香味後，待茶湯稍涼適口時，抿壹口，讓茶湯在口中停留壹會兒。用嘴吸氣，用鼻子呼氣的協調動作，茶湯在舌頭上來回流動12次，與味蕾充分接觸，品嘗茶葉和香氣後吞咽。這叫做。味道？。
那麽人們喝茉莉花茶嗎？壹口喝，三口品？說道。
第四，欣賞
特殊工藝造型的茉莉花茶和高檔茉莉花茶泡在壹個玻璃杯裏，妳可以壹邊欣賞它的香氣和味道，壹邊欣賞它在杯子裏優美的舞蹈。