2017的節氣是幾號？公歷:2065 438+7月22日23:15:18。
農歷:農歷，丁酉年(6月29日)，星期六
主枝:丁酉年、丁，戊戌變法。
酷暑養生法1，宜散步健身。
夏天天氣往往悶熱潮濕，出門容易中暑。夏天盡量避免長時間暴露在戶外。運動健身應選擇強度較小的有氧運動如散步、瑜伽、遊泳等。尤其是患有慢性疾病的中老年人，此時更容易發生心血管意外，因此更應註意選擇早晚低溫時段，避免劇烈運動。
大暑養生2、勞逸結合，註意防暑。
夏季養生要註意勞逸結合，保證充足的睡眠，避免暴曬。另外，出門壹定要隨身攜帶防暑藥品。壹旦發生中暑，應立即轉移到通風處休息，喝些淡鹽水、綠豆湯、西瓜汁、酸梅湯等。
大熱養生3、飲食宜清淡。
暑熱期間，可以多吃壹些清熱、祛濕、健脾的食物。飲食宜清淡，少吃脂肪和油膩食物，少吃辛辣之品，以適應夏季胃腸道的消化能力。為了預防中暑，可以多吃富含鉀的食物，如大豆、紅豆、毛豆、油菜、芹菜、菠菜、海帶、山藥、生菜、紫菜、西瓜、香蕉等。
大熱養生法4、多喝開水
夏天喝水對健康非常重要。水約占人體體重的70%，在傳統的消暑保健方法中，強烈建議喝開水。需要註意的是，有些人為了解渴，壹次喝了太多的水，殊不知這樣會加重心臟負擔，使血液濃度迅速下降，甚至出現心慌、氣短、出汗等現象。所以，在炎熱的季節，如果口渴，應該先喝少量的水，然後停壹段時間再喝。
酷暑日期的計算方法:[Y*D+C]-L
公式解讀:Y=年數後兩位數，D=0.2422，L=閏年，21世紀C=22.83，20世紀=23.65。
比如:2088年酷暑日期= [88？0.2422+22.83]-[88/4]=44-22=22，7月22日。
例外:1922加1天的計算結果。