如何選擇保健類書籍

溫飽解決了，生活舒適了，自然希望健康長壽，這樣才能充分的為社會做貢獻，悠閑的享受生活。人們的實際需求和市場的推動，造就了保健類書籍的火爆局面。生活中突然出現了這麽多健康專家。很多朋友都希望手頭有壹本實用的養生書，但是走進書店，往往發現在各種各樣的養生書籍中難以取舍。作者是壹名臨床工作者，熱衷於醫學科普，編過出版過幾本保健小冊子，平時喜歡逛書店，買些書。這裏結合我個人對養生的理解和買書的經驗，簡單說壹下我買這類書的體會，供大家參考。壹個看作者。不可否認有很多民間養生專家從實踐中掌握了很多養生經驗，但是養生畢竟是壹種專門的學問，涉及的醫學知識非常廣泛，所以作者的學術背景非常重要。無論是中醫還是西醫，作者最好是正規醫學院校畢業，到正規醫療機構、高等醫學院校或科研院所工作，最好有長期臨床工作經驗。壹個繪畫大師可能對養生有不同的看法，但作為壹個業余作者，要寫出壹部系統的、實用的養生書籍，需要付出很大的努力，所以業余愛好者能成功寫出這樣的書的幾率很低。所以，了解作者的學術背景是非常重要的。如果妳有時間，妳可以在網上搜索。如果能使用中國知網、維普信息等專業檢索系統，就更能說明問題了。第二，要看出版社。很多領域都有相應的權威出版機構，如人民文學出版社、作家出版社，其他領域還有教育出版社、化學工業出版社、外語教學與研究出版社等。保健方面，應選擇人民衛生出版社、人民軍醫出版社、科學出版社、科技出版社等專業出版機構出版的書籍。作者撰寫了《望舌辨病養生》、《中醫養生經典》等幾本養生小冊子，均在山東科技出版社出版，而《健康檢查手冊》則在人民軍醫出版社出版。這些出版社成立較早，操作規範，編輯的專業素養較高，圖書質量普遍有保障。第三，妳要選擇壹個妳最熟悉或者最感興趣的章節來讀，從妳已有的知識和經驗來判斷書的好壞。如果符合自己的口味，又挑不出知識點中的硬傷，基本可以接受。如果發現介紹的知識不對或者不適合自己的口味，要認真考慮是否購買。第四，是作者的寫作風格和書籍裝幀設計。裝幀設計雖然很重要，但只相當於壹個人的衣服。不要輕易以貌取人。文筆也很重要。最好的科普作品應該是用簡單有趣的語言準確傳達正確的科學知識，但最重要的是知識點是否正確。就像壹個口才好的人，沒必要去聽他說什麽，即使他口才好，會吐蓮花，或者他只是在胡說八道。說了這麽多廢話，當然希望妳能買到壹本適合自己的高質量的保健書。當然主要還是看妳自己。祝您健康！