掉頭發吃核桃有用嗎？
經常可以在網上看到，脫發的時候可以選擇吃壹些核桃，對脫發有很好的緩解作用。這種說法正確嗎？其實吃核桃可以在壹定程度上緩解脫發。但是並不能根除這個問題。讓我們仔細看看。
問:脫發吃核桃有用嗎？
答:核桃仁含有大量的維生素E，可以保護細胞免受自由基等過氧化物的傷害。經常食用有潤膚烏發的功效。因此，經常吃核桃可以強化發根，有效防止脫發。但是對於已經脫發的患者來說，核桃並不能完全起到治療作用。
脫發吃什麽維生素？
掉頭發不可怕，急著去看醫生才可怕！所以，MM們面對脫發的時候，不要焦躁不安，要冷靜，這樣才能有錢。那麽，脫發怎麽辦？吃點維生素！
問:脫發吃什麽維生素？
答:經常脫發的女生需要多吃富含維生素e的食物，因為維生素e可以抵抗頭發的衰老，還可以促進細胞分裂，使頭發生長。那麽，哪些食物富含維生素E呢？比如新鮮的生菜、白菜、黑芝麻等食物，維生素e含量都很高。
脫發是怎麽回事？
每次梳頭，總能發現幾縷頭發躺在地上。有時候手壹揮，頭發就會壹根根掉下來。摔倒！這是怎麽回事？不要心急讓我們仔細看看脫發到底是怎麽回事！
1，頭發的生長與內分泌密切相關，如甲狀腺素缺乏，就會引起脫發。
2.如果馬尾辮、羊角辮、編發紮得太緊，也會損傷發根，造成脫發。
3.頭發的生長與蛋白質、維生素和礦物質密切相關。脂肪攝入過多，也會影響頭發的生長，甚至引起脫發。
4、不良的飲食習慣也會導致脫發。有些女性朋友喜歡吃辛辣、刺激、高脂肪的食物。這些食物容易導致頭皮油脂分泌旺盛，使毛囊堵塞。還有的女性更喜歡吃甜食，這樣容易增加細菌的繁殖速度。時間長了，頭發自然容易脫落。
脫發怎麽治療？
少量脫發是因為頭發的正常代謝，但大量脫發可能是脫發的癥狀。那麽，掉頭發了怎麽辦？下面就和敏福康壹起來看看吧！
首先，緩解壓力
保持良好的心情和開朗的精神。即使工作學習壓力很大，也要勞逸結合，壹定程度的放松，不能讓大腦和心情總是繃得像根弦。當妳放松的時候，做壹些妳喜歡的事情來平靜妳的頭腦。
第二，改善習慣
不熬夜，不頻繁參加夜間活動，養成早睡早起的睡眠習慣，每天保證6小時以上的充足睡眠時間；不抽煙，不喝酒，少喝飲料，多喝水，促進人體正常代謝。
第三，正確護理
好好打理自己的頭發，適當洗頭燙發；洗頭時不僅要註意水溫，還要用指尖按摩頭皮毛囊，促進頭發生長。
第四，食療
多吃富含鐵、碘、維生素E和植物蛋白的食物(如大豆、黑豆、花生、黑芝麻、胡蘿蔔、土豆、菠菜、生菜、白菜、雞蛋、蝦、鯉魚、帶魚、海帶、紫菜、牡蠣、香蕉等。)並通過食療促進頭發養分的吸收。
五、梳理頭發的按摩方法
用牛角梳梳頭或用10手指按摩頭皮，刺激毛囊，促進頭發生長。建議每天早晚各梳9980次，既能刺激毛囊，又能使頭發縫隙通風良好。因為頭發最容易出汗，被熱風覆蓋，經常梳理可以防止脫發和頭皮屑。
頭發掉了可以經常洗頭嗎？
洗完頭發，地上出現壹撮頭發，嚇死寶寶了！長此以往，豈不是“絕頂聰明”？掉頭發可以經常洗頭嗎？其實經常掉頭發的人應該多洗頭。讓我們仔細看看吧！
問:脫發可以經常洗頭嗎？
答:經常掉頭發的人要多洗頭。夏天氣候炎熱，人體容易出汗。另外灰塵多，病菌繁殖快，很難徹底清潔頭發。所以頭部壹旦出現皮膚病，就會出現嚴重的脫發。所以，在夏天，更要註意頭發的清潔，尤其是經常脫發的人。不然禿頂會來找妳！
總結:脫發吃核桃有用嗎？有壹定程度的緩解，因為核桃含有豐富的維生素E，是頭發所需要的。多吃富含維生素E的食物對頭發很有好處。但只能起到緩解的作用，不能根治。脫發的問題主要是從生活中的飲食習慣入手，戒掉高脂肪和辛辣的食物，少吃甜食。對於脫發的問題，有很好的緩解作用。