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夏季健康菜肴的簡易種植方法

蔬菜炒鮮口蘑

材料

鮮口蘑1公斤

壹點洋蔥

姜壹點

壹點糖

壹點鹽

壹點醬油

少許水澱粉

蔬菜炒鮮口蘑的方法

早市上的壹斤鮮口蘑

輕輕刷掉頂端的細土,切斷蒂部的泥土,清洗幹凈。

切成塊,小的可以切成兩塊。

蔥姜,少許香菜

燒熱油鍋,將蔥段和姜片略炒。

把蘑菇炒幾下。

放壹勺糖。

放壹點醬油。

翻炒至醬油上色。

會有水出來,直到口蘑變軟。收汁,加鹽,倒點水澱粉,放香菜,稍微拌壹下。好吧!出鍋了

很簡單,簡單到食材只有蔥姜、糖、鹽、醬油、水澱粉!

太好吃了,用勺子吃都過癮!

蒜蓉蒸絲瓜

材料

絲瓜1-2

大蒜大概是10瓣。

花生油是勺子。

三湯匙醬油大王

蒜蓉蒸絲瓜

把絲瓜削皮,然後切成塊(需要多長時間取決於妳用的菜的大小),然後壹塊壹塊碼在盤子上。將蒜皮打碎,剁成蒜泥。

啟動蒸鍋,把有絲瓜的菜放進去,蒸3-5分鐘左右。不要長時間蒸。絲瓜很容易蒸。蒸綠了就行了,然後就縮水了。

取出蒸好的絲瓜菜,先放壹邊。

熱鍋裏放壹勺花生油。油熱了,有點冒煙的時候,把蒜放進去,小火慢慢炒。大蒜變黃時,倒入準備好的醬油王(友情提醒,遠離)~。

把大蒜的醬油倒在絲瓜上就大功告成了!

很簡單吧?再簡單不過了。炎炎夏日,五分鐘就能吃到壹道美味的菜~

金針菇青椒肉絲

材料

壹把金針菇

2個中等大小的青椒。

壹小塊豬肉

精力

大蒜

淡醬油

澱粉

烹飪酒

金針菇青椒肉絲的做法

豬肉切絲。加入料酒、醬油、澱粉,拌勻。

青椒切絲,姜切絲,蒜切末,金針菇撕絲,中間切壹刀。

鍋裏油熱後,倒入肉絲,快速切好,肉絲變色後出鍋待用。

再次燒熱鍋,加入少量食用油,倒入金針菇翻炒半分鐘左右,放入青椒、姜、蒜切絲,加入適量鹽繼續翻炒半分鐘左右。

最後倒入炒好的肉絲翻炒幾下出鍋。

技巧

1,豬肉切絲,切之前放冰箱凍硬了容易切成細絲。

2、青椒容易熟,炒久了容易變軟,影響口感。