黎姿和很多港劇女演員壹樣，時間似乎停滯了，時間的痕跡似乎沒有在她們的臉上留下陰影，就像凝固的年齡。雖然黎姿已經48歲了，但她看起來像壹個18歲的女孩。通過各種養生方法，她真的保持年輕，看起來非常年輕自信。
9月28日，黎姿無意中曬出壹張自己18歲時的照片，並附上壹段文字:朋友突然給我發來這張老照片，是18歲。當然，我們沒有時光機回到過去，但我們可以快樂地享受今天，活出每個時代最繁華的狀態！其實我覺得壹個女人能讓自己的狀態看起來比實際年齡年輕6歲就很不錯了。“那麽，她是怎麽讓自己48歲的時候看起來像18的呢？
1，健康飲食。
想要延緩衰老，飲食很重要，需要相當的自律。可以克制自己不吃壹些容易上火或者刺激性太強的食物。有些明星也是素食主義者，這樣可以更好的清除妳胃裏的毒素。
2.過有規律的生活。
健康的聖餐是飲食和休息的結合，兩者的完美結合可以讓妳的身體得到最好的內在維護，讓妳時刻保持充沛的精力。
3.為身體保養而運動。
當然，身體的健康離不開自身的鍛煉。體育鍛煉可以加快我們全身的血液循環，排出毒素，加速我們身體的新陳代謝，讓我們延緩衰老。
4.壹些輔助方法。
除了壹些平時的自律選項之外，當然還有壹些進補和外敷的方法，比如吃壹些營養價值高的食物，壹些保濕美容面部的保健品等。，這也是很有可能的。其實最重要的是保持良好的心態，這樣妳才能積極樂觀，微笑面對生活！