大白菜,古稱醅,有菜中之王的美譽。據說這是齊白石先生提出來的。齊老有壹幅大白菜的寫意畫,題寫:牡丹為花中之王,荔枝為百果之首,白菜為菜中之王,何樂而不為?於是菜王的名聲不脛而走,不脛而走。在中國北方的冬天,大白菜是餐桌上必不可少的,所以都說大白菜像冬天的竹筍壹樣漂亮。大白菜營養價值高,有句話叫百菜不如壹白菜。
大白菜是中國土生土長的蔬菜,栽培歷史悠久。據考證,我國新石器時代Xi安半坡原始村落遺址發現的白油菜花,距今約6000年至7000年。《詩經》中有“采野草采肥,無以下體”的記載,說明在三千多年前的中原地區,對於野草(曼青、芥菜、韭菜、韭菜),到了秦漢時期,這種味道無我的甜薺菜,是從“茴香”中分化出來的;在三國時期(公元三世紀),陸吾記錄“魯迅敦促人們種植豆豉”。南齊(公元5世紀)記載“葉待王鑒為食,韭(白菜)剛盤”(《武陵葉傳》)。同時,陶弘景說:“蔬菜中有韭菜,是最常吃的。”白色糟醅在唐代就有了,宋代正式稱為大白菜。宋代蘇頌說:“揚州是壹種白菜,葉子又圓又大...而且無殘留,絕對優於別人。這叫白菜。”明代李時珍引用呂典《丫丫》說:“醅,冬天枯萎較晚,四時常見,有散操,故稱醅,今稱白菜。”
大白菜原產我國北方,傳入南方,全國各地都有栽培。19世紀傳入日本、歐洲和美洲。大白菜有很多種類,包括山東膠州大白菜、北京柏青大白菜、天津青大白菜、東北大白菜和山西陽城大白菜。南方的大白菜是從北方引進的,品種有烏金白、蠶白菜、雞尾酒白、雪裏青等,都是優良品種。大白菜含有蛋白質、脂肪、維生素、鈣、磷等礦物質和大量粗纖維,可用於燉、炒、炒、拌、餡、配菜。特別是大白菜含有較多的維生素,不僅能增加肉的鮮味和鮮美,還能減少肉中的亞硝酸鹽和亞硝酸鹽物質,減少致癌物亞硝酸銨的產生。俗話說:“肉裏最好吃豬肉,白菜是唯壹新鮮的菜。”除了熟食,大白菜還可以加工成幹菜或腌制品。比如河北的“京冬菜”,就是用大白菜做的當地名菜。
白菜不僅作為蔬菜供人們食用,而且還有藥用價值。中醫認為,大白菜味甘、性平,有清熱除煩、止渴利尿、疏通腸胃的功效。經常吃大白菜可以預防維生素C缺乏癥(壞血病)。還有壹個用白菜治療感冒的偏方。方法是用幹白菜根加紅糖、姜片、水煎服,或用白菜三根、大蔥七根,加紅糖煎服。趁熱喝了它,用汗水蓋住它,感冒就好了。將大白菜洗凈,切碎,放入濃湯中煎。每晚睡前清洗凍傷患處,連續洗幾天。白菜籽可以解酒。對於醉酒不醒的人,可以用來研磨調整“京華水”(即剛從井裏抽出來的井水),效果不錯。對於氣虛、胃寒的人,不宜多吃白菜,以免惡心嘔吐。吃多了可以用生姜解決。
美國紐約激素研究所的科學家發現,中國和日本女性的乳腺癌發病率遠低於西方女性,因為她們經常吃卷心菜。大白菜中有壹種化合物,可以幫助分解與乳腺癌有關的雌激素,其含量約占大白菜重量的1%。秋冬季節空氣特別幹燥,寒風對人的皮膚傷害很大。大白菜含有豐富的維生素,多吃大白菜可以有很好的護膚美容效果。大白菜中的纖維素不僅能潤腸排毒,還能促進人體對動物蛋白的吸收。