山楂有什麽營養價值？
山楂，21世紀被譽為綠色保健水果，又被譽為“果中之王，醫學上的神仙”。富含多種營養成分、維生素和胡蘿蔔素，特別是維生素C和鈣，具有美容、防衰老、提高免疫力的作用。山楂含有豐富的山楂酸和膳食纖維，有很好的消食解膩作用。
蘋果有什麽營養價值？
蘋果，國內外公認的養生之果，有“天天吃蘋果，醫生遠離”“飯後吃蘋果，老人遠離年輕人”的說法。它們富含糖、酸、芳香醇、果膠，並含有維生素B、維生素C、鈣、磷、鉀、鐵等大腦必需的營養物質，因此也有“智果”之說。蘋果中的蘋果酸和可溶性膳食纖維也有很好的消食解膩作用。
山楂蘋果水可以防止食物堆積嗎？
不會，食物堆積的預防不是每天喝山楂蘋果水就能達到的。重點是合理安排寶寶的飲食，食物多樣化，盡量避免某壹餐吃太多，尤其是某壹種食物。均衡的飲食可以減輕消化負擔，避免食物堆積。這是最科學的防止食物堆積的方法，也能保證每天均衡的營養攝入，保證寶寶的健康成長。同時，也要註意給寶寶少吃高能量的零食，如餅幹、蛋糕、糖果等。
1歲的寶寶可以喝山楂蘋果水嗎？
是的，山楂和蘋果都是健康的天然水果，也是富含維生素和有機酸的食物，所以山楂蘋果水可以給1歲的寶寶喝，尤其是在這個寒冷的冬天，家庭聚餐，肉、蛋、魚、蝦都很容易吃，當發現寶寶在某壹餐吃了較多的肉、蛋、魚、蝦，或者有食物堆積的癥狀時，可以達到調節食物堆積的效果。
如何找到1歲寶寶食物堆積？
對於1歲的寶寶來說，很多寶寶晚上都要吃夜奶，很少有寶寶能睡壹整夜。但如果寶寶在睡眠中突然感到坐立不安，頻繁翻身，有的還是會咬咬牙；其次，寶寶前兩天食欲大增，然後突然食欲不振，舌苔白厚，醒後口臭，說明寶寶處於積食狀態。
山楂蘋果水怎麽做？
因為山楂是酸的，對於1-2歲的寶寶來說，放1-2，半個或者1個蘋果就可以了。將蘋果去皮洗凈，切成片。將山楂洗凈去核，然後放入鍋中，加入適量清水壹起燉，取清水。如果特別酸，可以加壹扔冰糖調味。也可以用蘋果和山楂壹起榨汁，不需要過濾。可以直接給寶寶喝，效果會更好。
65，438+0歲的寶寶日常飲食仍以奶為主。同時要註意寶寶輔食的合理安排，控制高能量零食，避免積食，這遠比等寶寶積食來的焦慮，也不只是想通過經常喝山楂蘋果水來防止積食。尤其是山楂，含有大量的山楂酸，不僅大人小孩都吃，更別說才1歲的寶寶了。