因為免疫力低而特別容易生病的人。免疫功能低下的人最常見的表現就是反復感冒，身體不好，易患各種疾病。
維生素A能增強人體呼吸道黏膜的抗病能力，最大限度地減少冬季感冒、氣管炎、肺炎的高發，對兒童尤其有益。
維生素C可以刺激機體產生幹擾素破壞病毒，從而減少白細胞與病毒的結合，維持白細胞的數量。感冒期間必須大量補充維生素c，增強免疫力。
維生素B6缺乏會引起免疫系統的惡化，如胸腺萎縮，甚至淋巴細胞減少。
β-胡蘿蔔素當人體缺乏β-胡蘿蔔素時，會嚴重削弱人體對病菌的抵抗力。
維生素E能增加抗體，消滅病毒、細菌和癌細胞。而且，維生素E還能維持白細胞的穩定，防止白細胞的細胞膜過氧化。
此外，營養素中的葉酸、維生素B12、泛酸、鋅等微量元素都與免疫能力有關。當人體缺乏時，會影響免疫功能。養生堂集團旗下的快樂成長、維生素E、成人維生素都有增強人體質、提高免疫力的作用，對人們冬季預防流感很有幫助。
維生素E具有很強的抗氧化作用，可以防止脂肪類化合物、維生素A、硒(Se)、兩種含硫氨基酸和維生素c的氧化。
提高維生素a的效果；
維生素E是壹種重要的血管擴張劑和抗凝血劑。
在200IU的維生素E中加入25mcg的硒可以提高維生素E的功效。
有效性
延緩細胞因氧化而老化，保持年輕容顏；
給身體供氧，讓妳更持久；
與維生素A壹起，可以抵抗空氣汙染，保護肺部；
防止血液凝固；
減少疲勞；
它是外用藥(可以通過皮膚吸收)，也是局部外傷的內服藥，可以防止留下疤痕；
加速燒傷的恢復；
通過利尿劑降低血壓；
預防墮胎；
有助於緩解腿部抽筋和手腳僵硬；
減少缺血性心臟病的機會。
正常需要
[正常人類需求]
成人每日推薦攝入量為8 ~ 10IU；
每日攝入的60% ~ 70%會隨排泄物排出體外。與其他脂溶性維生素不同，維生素E在人體內的儲存時間較短。
這和維生素B、C是壹樣的；
醫學專家認為，維生素E的常用口服劑量應為每次10至100毫克，每天1至3次。大劑量是指每天400毫克以上，長期服用。
服用是指連續服用6個月以上。壹般飲食中所含的維生素E完全可以滿足人體的需要。因此，老年人長期服用維生素E。
它不僅沒有必要，而且不安全，還會產生副作用。