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養生堂怎麽用維生素E?

維生素E是壹種很好的保健品,可以幫助身體完成各種代謝任務,還可以幫助身體抵抗自由基帶來的傷害,增強皮膚的抗氧化能力,使我們的皮膚狀況更好,延緩衰老的進程。那麽,養生堂如何使用維生素E呢?維生素E的用法和用量是怎樣的?

1,維生素E服用方法

可以從日常飲食中攝入壹定量的維生素E。但維生素E在光、熱、堿的作用下容易被破壞,導致食品加工過程中損失很大,攝入量遠遠不能滿足人們的保健需求。因此,建議在日常生活中註意補充適量的天然維生素E。養生堂中的維生素E是保健食品之壹,那麽它是如何使用的,具體用法和用量是什麽?

養生堂天然維生素E是由天然維生素E、紅花籽油、紫蘇油、明膠、甘油制成的保健食品。經功能試驗證明,具有美容(祛黃褐斑)、延緩衰老的保健功能。

食用方法和食用量

吞下去。每天1次,每次1粒。

除了口服,天然VE也可以外用。

刺破膠囊,擠出E油:直接塗抹DIY面膜和護膚品,幫助祛斑,滋潤唇部和手足幹燥,提亮指甲,防止倒刺,護理睫毛。

這樣服用養生堂天然維生素E效果更好。

每天午飯或晚飯後半小時內服壹粒,每天堅持服用。祛斑鎖水抗衰老效果明顯。另外內服配合外用效果更好。

口服天然維生素E產品祛斑,我們建議持續時間至少3-6個月。如果內服配合局部外用,效果會更好。當然,對於口腔美容護理產品,長期堅持服用才是正確的做法。

要擁有美麗的肌膚,健康是根本。在服用天然維生素E時,同時服用多種維生素,可以幫助人們提高免疫力,保持健康,為美麗打下堅實的基礎。

在養生堂中適當服用維生素E,可以補充人體所需的維生素,可以達到抗衰老、祛斑等多種功效。但口服保健品通常長期堅持後效果更好。壹般需要6個月左右。但是別忘了,老年人是不能長期服用的。

2.補充維生素E的建議

維生素E具有延緩衰老、提高免疫力的作用,是為數不多的能真正應用於人體抗衰老的抗氧化劑。同時,維生素E還可以輔助治療壹些老年疾病,如高血脂、動脈硬化、更年期障礙等。對習慣性流產、男女不孕、貧血、肌營養不良等疾病也有壹定療效。

所以很多人都把維生素E當營養品吃。武警總醫院藥劑科主任崔佳提醒,維生素E不宜長期大劑量服用。如有特殊需要,每日服用量最好不超過200mg,尤其是維生素E與以下五種藥物同時服用時,必須在醫生指導下進行:

第壹種,維生素K,維生素E對維生素K有拮抗作用,能抑制血小板聚集,降低凝血。因此,不要同時服用。

第二種,洋地黃。維生素E可增強洋地黃的強心作用,服用此類藥物的患者應慎用維生素E,以免洋地黃中毒。

第三,新黴素。影響脂肪吸收的藥物,如新黴素,會影響人體對維生素E的吸收,同時服用可能會降低兩者的藥效。

第四,雌激素。長期大劑量(每日400mg以上)服用維生素E,尤其是與雌激素合用,可誘發血栓性靜脈炎,應提高警惕。

另外,維生素E的計量單位國內是mg,國外是IU,不相等。換算方法是1mg相當於149IU。目前市場上很多保健處方都含有維生素E,其計量單位也不統壹。服用國外生產的維生素產品時,要註意說明書上標明的計量單位,註意其中維生素E的含量,避免重復使用。