1，早上洗臉。
1，避免使用臉盆
暫且不說臉盆是否幹凈，只說裏面的洗水經過手和臉的相互作用後越來越渾濁，最後以不幹凈告終。手裏拿著自來水洗臉要好得多:先把手洗幹凈，再用手洗臉。壹只手比壹只手幹凈，用不了幾只手就能全部打掃幹凈。
2、避免使用肥皂
我們的面部皮膚有大量的皮脂腺和汗腺，無時無刻不在合成壹種天然的“高級美容霜”，在皮膚上形成壹層無形的保護膜。微酸性，有很強的殺菌護膚作用。堿性肥皂不僅破壞了它的保護作用，還會刺激皮脂腺產生更多的油脂。用肥皂去油越多，皮脂腺出油越多，最後很難清理幹凈。可見，如果皮膚不是太臟，就不應該用肥皂洗。
3.避免使用熱水。
很多時候熱水可以徹底去除臉上的保護膜，所以用熱水和肥皂洗臉後，人的皮膚會感覺很緊繃，很不舒服。其實，即使在嚴冬，洗臉也不需要熱水。可以用冷水沖走臉上的浮塵，同時鍛煉面部血管和神經，喚醒大腦。
4.避免使用濕毛巾。
事實上，壹條濕了很久的毛巾，有利於各種微生物的生長，所以用濕毛巾洗臉，無異於把各種細菌塗抹在臉上。毛巾要經常保持清潔幹燥，用手洗完臉後用幹毛巾擦幹，又快又衛生。
2、洗臉清潔的方法
1，早上起床洗臉第壹件事就是先準備壹盆清水。水溫不要太冷也不要太熱，溫水即可。過冷和過熱的水會傷害皮膚。
2.溫水準備好之後，就可以開始洗臉了。第壹件事就是用手往臉上潑水，讓臉完全濕透。
3.全臉完全浸濕後，將洗面奶擠到手指上，然後將洗面奶分臉兩側、額頭、鼻子、下巴等。
4.潔面乳分不到全臉後，可以開始用手指在潔面乳上打圈，直到全臉均勻塗抹。特別註意愛油的T區。這樣可以徹底清潔面部。
5.洗面奶塗抹全臉後，用洗面奶在幹凈的臉上沖洗幹凈。壹定不要把洗面奶留在臉上。
6.最後用幹毛巾把臉上的水擦掉就行了。始終使用幹毛巾。不要用濕了很久還沒幹的毛巾。這樣的毛巾會後會有細菌。