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小年習俗有哪些養生之道？
北方小年吃什麽
民政局小年上班嗎？
小年習俗有哪些養生之道？
1，除塵
健康原則:為肺做環保。
除塵是中國小年的習俗之壹，但在人們心目中是最實際的。除塵是對呼吸系統的壹種保護，相當於對肺部的清潔和環保。因此，清潔是重要的手段之壹。這樣，我們生病的幾率也會降低很多。
2.剪紙
養生原則:調理情緒
剪紙能讓人心情更加平和，剪紙的過程需要人集中精神，均勻呼吸，靜心，神情愉悅，所以對氣息的調節作用不亞於字畫。當然，在剪紙的過程中，也要定時起床，擡頭看看遠處的風景，避免出現眼睛幹澀、腰酸背痛等現象。
3.吃爐子糖
祭竈其實是壹個極其復雜的習俗，但隨著時間的推移，幾乎只有吃竈糖的內容，可見小年前後吃甜食有著深刻的養生道理。中醫認為，甘入脾，吃甘能補氣血，補充熱量，緩解疲勞，和胃解毒。
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北方小年吃什麽
1，芝麻糖
晉西北有句話叫“吃麻糖二十三，不能吃麻糖嚼手指”。
2.火
北方很多省市都逐漸被交子牽著鼻子走，但有壹個例外，那就是河南。在河南，家家都要自己燒火吃，燒火幾乎等於小年
3.餃子
餃子習慣在北方小年晚上吃，意思是送別竈神，“送走餃子迎風面”。供奉時，餃子要放在平臺上。另外，民間有句話叫“好吃但不如餃子”。春節期間，餃子已經成為不可或缺的食物。
4.粘性蛋糕
山東魯西地區有壹首民歌《二十三，貼餅貼》。每年臘月二十三，是家家戶戶蒸粘餅、吃粘餅的日子，意思是把竈王爺的嘴粘住，讓他說天上的好事，而不是人間的壞事。粘糕以黃米、紅棗為原料，香甜濃郁，入口綿軟，取“年年高”之意。
5、爆炒玉米
在晉東南，流行吃炒玉米的習俗，民間諺語說:“二十三，不吃炒，除夕之夜——壹鍋端倒。”人們喜歡把炸好的玉米用麥芽糖粘合，冷凍成塊，吃起來又脆又甜。
6.餃子
在祭竈節，人們講究吃餃子，意思是“看掉餃子的迎風面”。山區多吃餅和蕎面。民間諺語有句話叫“二十三，不吃油炸食品，過年倒壹壺”。
7.火
除了吃竈糖，火也是祭祀當天非常有特色的時令食品。臘月二十三，城裏餅幹攤的生意很紅火。
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民政局小年上班嗎？是的。
但要看實際情況。如果小年適逢周六日，婚姻登記處就放假！
小年其實並不是壹個特定的節日，中國也沒有統壹的時間。按照我國民間傳統，北方的小年多集中在臘月二十三，而我國南方的小年在臘月二十四。另外，其他地區的小年日期也不壹樣，除了時間不同，各地的小年習俗也不壹樣。不過，學生在新年前會放寒假，假期較長的公司也會在新年前給員工放假。
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