2013大雪的節氣日期:2013，2月7日大雪的日期計算:[Y * D+C]-L公式解讀:Y=年數後兩位數，D=0.2422，L=閏年，21世紀C = 7。比如2088年大雪日期=[88×0.2422+7.18]-[88/4]= 28-22 = 665438+2月6日大雪。
大雪過後，江南進入隆冬，各地氣溫明顯下降，經常出現冰凍現象。“大雪的冬季至日過後，筐裏的水不漏”是這個時候的真實寫照，但有些年份也不盡然，氣溫高沒有結冰現象，往往導致後期雨水多。江淮及以南地區小麥、油菜仍生長緩慢，需註意施蠟肥，為安全越冬和來年春季生長打好基礎。華南、西南地區小麥進入分蘗期，應配合中耕施好分蘗肥，註意冬季作物的清壟排水。此時天氣雖冷，但對儲存的蔬菜、土豆要勤檢查，及時通風，不能把地窖關得太死，以免溫度升高、濕度過大導致爛窖。溫度應保持在盡可能低的水平，以免凍壞。
據統計，我國冷空氣最強的月份為11。5438年6月+2月北方大部分地區平均氣溫在–5℃到–20℃之間，南方強冷空氣過後有時會出現霜凍。感冒對體弱者和老年人的健康非常有害。
所以，從中醫養生的角度來說，大雪季節已經到了進補的好時機。說到進補，很多人只是狹義的理解，以為所謂的“進補”就是吃壹些營養價值高的食物，用壹些壯陽的補品。其實這只是進補的壹個方面，進補是養生的壹個分支。
說到養生，首先要知道什麽是養生，什麽是養生。所謂保養，就是保養、調養、訓練、滋補、護理；所謂生活，就是生活，生存，成長。具體來說，就是要通過養神、調整飲食、鍛煉身體、謹慎房事、適應溫度和寒冷等綜合調理，達到強身健體、延年益壽的目的。
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