“從孫思邈的《魔女》到華佗的《五禽戲》，再到現代的革命戰爭，再到如今的《音樂治療師》，治病於未發，暖死於已，治己疾，助胎，帶給我們不壹樣的更好的生活！”在《音樂欣賞與保健！在專題講座中，趙世民結合自己的絕癥康復親身經歷，從音樂欣賞與治療、養生保健兩個方面對音樂進行了解讀，並在清華大學煙臺企業家高級工商管理課程第二課堂為50多位企業家開出了“藝術處方”。作為“漢字遺傳學”的創始人，趙世民對古文字有著深刻的認識:“樂(樂)加壹個草書前綴是‘藥’，意思是:第壹，藥的目的是帶來快樂，消除痛苦；二、音樂、樂舞，即藝術本身也是醫學；在古代，“藥”字，女巫既掌管人神溝通，又掌管藝術！”
這個方法在他身上持續了15年:每天步行10公裏，遊泳2公裏，每天寫作3小時。趙世民說，這是體育加音樂加藝術的活動，讓他實現了自己的“四大奇跡”:壹是2001檢查時，血檢全部轉陰，他好了；第二，痔瘡、咽炎、腸胃炎等疾病也痊愈了。從那以後，他壹直練習音樂養生。他已經15年沒有吃藥了。第三，他成了秀才；第四，藝術禁欲比藥物手術更有效。
“中國四大女高音都90多歲了，證明音樂可以養生，因為練聲也是練氣，音樂也有抒發感情、愉悅心靈的作用！”趙世民堅持認為，音樂藝術不僅可以治病養生，還可以預防疾病。
“我曾經寫過壹本書《蟲子是快樂的》——人的生活充滿了細菌。如果經常緊張焦慮，細菌就會出來搗亂，生病。如果妳心情愉快，即使是細菌也會與妳和平相處。”趙世民說，預防疾病必須從認知開始，養成良好的生活習慣。先解決認知問題，再調整心情。
談及音樂藝術的醫療功能，他說，通過欣賞音樂藝術，可以快速化解悲傷、遺憾、仇恨等不良情緒，預防疾病，產生快感，從而有效治療生活中的各種常見病、疑難病，如糖尿病、心血管疾病、高血壓等。
他提供了這樣壹組數據。根據聯合國教科文組織的研究，人類29%的疾病是由遺傳和汙染引起的，71%是由不良生活習慣引起的。所謂三分治七分養。由此，趙世民提出了壹個養生理念:陰陽平衡，勞逸結合。“妳必須在晚上11點之前睡覺。11到淩晨5點不睡覺，白天是回不來了。因為生物鐘不壹致，這和自然界的節氣是壹樣的:節氣沒播完，莊稼就不灌漿，不結果。”
“通過欣賞藝術，懶惰、煙癮、酒癮、網癮等惡習也可以消除。”趙世民也認為，藝術禁欲比藥物手術更安全，副作用也小得多。Art疫苗可以讓人提前體驗到負面的極端情緒，壹旦真的遇到極端事件，可以起到心理預防的作用。生活中，除了靠音樂養生，趙世民是個奇人。雖然他生活在21世紀，但是他沒有手機，沒有電腦，沒有汽車，沒有洗衣機。他自稱為“原始人”。趙世民的行李裏唯壹和“現代科技”有點關系的，就是他剛剛出版的關於藝術治療的光盤。
說起“音樂促進健康”，趙世民滔滔不絕:對於壹個腦力勞動者來說，每天的運動量不應少於工作時間的30%。如果每天工作8小時，就要運動2小時以上。很多白領受到工作的限制，很難堅持下去，但是有壹個切實可行的辦法，就是每天花20分鐘做“音樂為了健康”。“包括梳頭5分鐘，配合巴赫的勃蘭登堡協奏曲，按照節奏梳頭100次，疏通13經絡；敲牙5分鐘，配拉斐爾的打擊樂Bolero提肛5分鐘，配合意大利音樂家威瓦爾的《四季》，可以鍛煉骨盆肌肉；踩腳掌5分鐘，用墊有石頭的腳掌走路，配合柴科夫斯基的《四只小天鵝》，堅持100天妳會發現驚人的效果！”趙世民建議。