蜂蜜中含有果糖、葡萄糖、酶、蛋白質、維生素和各種礦物質。經常吃可以預防貧血、心臟病、腸胃病等。，並能提高人體免疫力。普洱和蜂蜜有排毒清腸的作用。尤其是普洱熟茶溫和的茶質和保養功能，可以減弱蜂蜜對冷胃的刺激，長期飲用還可以預防感冒。
但需要註意的是，為了不破壞蜂蜜中的營養成分，需要用開水沖泡普洱茶，濾出茶湯，待茶湯冷卻到60℃以下再加入蜂蜜。添加的量可以根據手中普洱茶的口感和個人喜好進行調整。多試幾次，妳會找到自己喜歡的比例。
2.菊花普洱茶
菊花性寒，味甘。具有清肝明目、祛風清熱的功效，是壹種很好的保健飲品。菊花和普洱茶的搭配能讓人感覺清新。菊花清熱解毒，普洱茶溫和，兩者可同時飲用，性能和諧，功效倍增。對治療風熱感冒、頭暈目眩、目赤腫痛、胸痹心痛、疔瘡毒腫、高血壓有很好的療效。
普洱茶性質溫和，滋味平淡，香氣較低。普洱茶中加入菊花，可破其陳，益其香，滋其味，化其俗，對養生也大有裨益。現在很多商家在泡茶的時候都把菊花和普洱壓成餅，這就是兩者結合產生的“化學反應”。
3.陳皮普洱茶
在普洱茶中加入陳皮，壹起沖泡，兼具陳皮和普洱茶的保健功能。陳皮普洱茶(柑普茶)以廣東新會柑為最佳原料。陳皮和普洱茶的結合，無論是外用還是內服，都是天然的，可謂壹絕。普洱熟茶具有暖胃、降血糖、降血脂、抗衰老、抗輻射、保護心血管系統的作用。具有陳皮的理氣健脾、消食化積、燥濕化痰、疏肝潤肺、疏通五臟等功能，加上陳皮的性能，保健效果非常明顯，堪稱日常飲用的保健品。