喝咖啡有什麽好處？我來從中醫的角度告訴妳喝咖啡的好處。以下是15喝咖啡的健康益處。
1，刷新
咖啡因刺激性強，氣味芳香，容易通過腦血屏障，刺激中樞經絡，促進大腦活動，使頭腦更加清醒，活潑靈敏，思維能力充沛，註意力集中，提高工作效率；能刺激大腦皮層，促進感覺、判斷，增強記憶能力。
2、強健筋骨、腰膝
咖啡因能使肌肉自由收縮，增加肌腱力量，減少運動閥門，增加身體敏感度，改善運動功能。
3、開胃主食
咖啡因能刺激交感神經，刺激胃腸道胃酸分泌，促進消化，防止胃脹胃下垂，促進胃腸激素和蠕動激素，從而快速緩解便秘。
4、消除脂肪，消除堆積
咖啡因可以加速脂肪的分解，提高身體的代謝率，增加熱能的消耗，有助於減脂和緊致肌膚。另外，用咖啡粉洗澡是極好的熱療，有助於減肥。
5、李喬除濕
咖啡因可以促進腎功能，排出體內多余的鈉離子，增加尿量，改善腹脹和水腫，有助於減肥。
6.活血化瘀
咖啡中所含的亞油酸能溶血和防止血栓形成，增強血管收縮，促進血液循環，緩解血管舒張引起的頭痛，尤其是偏頭痛。此外，還能促進靜脈回流，滋潤皮膚，恢復肌肉表面彈性，預防心血管疾病。
7、熄風止痙
咖啡可以加速膽固醇的代謝，減少冠狀動脈粥樣硬化，降低中風的概率。
8、歡樂色
定期適量飲用咖啡，會使人感到興奮和愉快，拋開煩惱和憂郁，緩解壓力，放松心情。
9、舒菲定川
咖啡因能促進交感神經，抑制副交感神經，避免副交感神經興奮和哮喘。
10，除濕除臭
咖啡因中含有單寧，可以除臭，消除蒜味和肉味。
11，咖啡有解酒的作用。
酒後喝咖啡會使酒精轉化的乙醛迅速氧化，部分分解成水和二氧化碳並排出體外。
12，每天三杯咖啡可以預防膽結石。
對於含咖啡因的咖啡，可以刺激膽囊收縮，減少膽汁中容易形成膽結石的情況。每天喝兩三杯咖啡的男性，患膽結石的幾率比40%低。
13，預防電腦壹族幹眼癥
報告指出，喝咖啡的人比不喝咖啡的人患幹眼癥的可能性要小得多。這主要和咖啡中的嘌呤成分有關(眼藥水中的嘌呤成分可以刺激腺體分泌液體，從而保護眼睛)。這對於愛喝咖啡的電腦人來說當然是個好消息。
14，鎮痛
比如非器質性因素引起的睡眠不好引起的頭痛，或者太陽穴血管收縮引起的疼痛，都可以用咖啡緩解，建議早上或者中午喝。
15，抗衰老
顏色深，味道苦，因為咖啡富含抗氧化物質。近年來，只要是具有抗氧化功能的食品，在市場上都很受歡迎。壹般蔬菜水果中富含維生素A、C、B的食物，以及日本相當流行的茶，因為富含抗氧化物質，都被視為健康食品。壹些研究報告指出，咖啡所含的抗氧化物質是茶的四倍。
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