禮儀很多保齡球愛好者在去球館打球時，往往會關註球的重量，而忽略球的指孔。趙軍告訴記者，壹如既往，人類使用的球體重量大約是人體重量的十分之壹。剛開始會比較輕。
按照規則，妳要等到相鄰球道，尤其是右邊球道，把球扔出去。趙軍解釋說，如果運動員摔倒在相鄰球道上，對方把球扔了，那就非常危險。
從回球機取球時，註意不要碰到回球機的出口。因為壹個球壹旦回來，球的速度並不快，但是移動的速度很快。如果妳的手停在另壹個球上，兩個硬球會弄斷妳的手指。所以，持球的時候，壹定要把手放在球的兩側。
保齡球的保健功能在球道上使用保齡球還有很大的保健功能:
壹是可以在非常輕松的氛圍中消除人的疲勞和緊張，減輕和消除工作和生活中的壓力。
2.不受天氣和季節影響的活動。不分年齡性別，男女都可以參加，不分個人體質，只要努力就能拿高分，從而培養和提高人的自信心。
第三，能滿足人的失落感、快感和成就感，是對智商要求最高的運動。打保齡球可以鍛煉人的體力、腦力、觀察力和空間感。
4.可以彌補日常生活和工作中運動的不足。保齡球三輪的計算結果是:騎、跑、打、擊各20分鐘，每輪15分鐘。
保齡球的健康提醒我們，保齡球是壹項大家都喜歡的球類運動，非常有趣。在開展這項運動時，我們應註意以下事項:
第壹，要註意循序漸進。如果第壹次玩，可能會無所適從。不要急於求成。反復練習，妳的技能會逐漸提高。
其次，打球的時候要註意協調。開始的時候可以走3~6步。可以根據自己的習慣來協調自己的步伐。投球時，妳的手臂要順勢投球。
三是選擇重量適中的球。初學者先練較輕的球，力量增強後再慢慢增加球的重量。