價值功效編輯保健花茶
公式1:桂花+茶=止咳化痰除口臭。
配方二:甜葉菊葉+金盞花+珍珠茶=幫助消化，降火，提供免疫力。
配方三:洋甘菊=長期便秘，腸道凈化。
配方四:茉莉+檸檬草+蜂蜜=改善胃酸過多、慢性胃炎、脹氣、消化不良。
配方五:七葉樹+檸檬果實+西梅=抗衰老，可降低血清中性脂肪和膽固醇水平。
以上五種養生花茶的配方，每種花茶的功效都不壹樣。大家在選擇的時候，要以功效和個人體質為準。這些花茶雖然適合長期飲用，但也不宜天天喝。
功效和功能
花茶是茶香和花香的結合。茶吸花香，花增茶味，相得益彰。既保持了濃郁爽口的茶香，又有清新馥郁的花香。釀造出來的產品煙熏，花香，滿嘴甜味，沁人心脾。花茶不僅具有茶的功效，還具有良好的藥理作用，有益於人體健康，具有排糞、調節胃腸循環、排出毒素的作用。具有美容護膚、美體瘦身、排毒除臭的作用，最好能幫助瘦腹。
從中醫的角度來說，涼茶有以下五個作用。
1，保護人體的心、肝、脾、肺、腎，對五臟進行食補保養。
2.經常喝涼茶對慢性肝炎和腸道疾病有預防和治療作用。
3.有平肝降壓的功效，對高血壓、身體浮腫有作用。
4.具有降血脂、增加冠脈血流量、增加心肌供血、抗動脈粥樣硬化的作用。
5.預防心血管疾病對改善高血壓、心肌梗死等癥狀大有裨益。
藥草茶的好處
莉莉
百合性寒微苦，其滋補作用可與人參共存，人參對人體有八大滋補作用:
1.寧心安神:百合對神經衰弱患者有食療作用。記憶力減退，失眠，多夢，頭暈，黑眼圈，甚至歇斯底裏，吃了百合都會得到有效的治療。
2.清心除煩:有的人陰虛，精神狀態差，常出現心跳、驚恐、心煩、舌紅、不安等癥狀。百合有寧心的作用，吃了可以緩解癥狀。
3.補中益氣:有的人盛氣淩人，言語低沈，呼吸微弱，舌燥口苦，食欲不振，經常處於萎靡不振的狀態。這是中氣不足的表現。如果多吃百合，可以緩解上述癥狀。
4.滋陰退燒:有些女性經常出現低溫發熱的癥狀，真的是陰虛。百合能滋陰，有消炎作用。多吃百合，這個病就能消除。
5.保濕抗衰老:百合含有壹定的保濕成分，所以多吃百合的人皮膚幹燥，臉上皺紋少。據相關資料顯示，歷史上很多女壽星都大量食用過百合。
6.潤腸通便:百合滑潤，有疏通腸道的作用。便秘患者可以不吃藥就過去，特別是燥，效果更好。
7.化痰止渴:百合有清肺熱的作用，故可治發熱咳嗽，或加強肺的呼吸功能，故也可治肺結核。所有氣管病患者吃百合都有好處。
8.預防秋燥:在秋季，多變的溫度和幹燥會傷害人，會使壹些虛弱的人出現舌燥咽痛，幹咳無痰，流涕流淚，適量食用百合可以避免上述癥狀。
桑葉
在《中藥學》中被列為中藥，在衛生部確定的食藥兩用名單中被列為藥食兩用品種。據分析，桑葉含有糖、脂肪、17種氨基酸、膽堿、有機酸、胡蘿蔔素、維生素B1、B2、C、葉酸、鈣、磷、鐵、錳等營養成分。桑白皮含有還原糖、多糖和乳果糖酐。中醫將桑葉、桑枝視為具有清風清熱功效的中藥材。桑葉可以降低血壓，清肝明目，治療盜汗和破傷風抽搐等。嫩桑枝可以祛風濕，治療手臂疼痛。對桑白皮的功能進行了5年的系統研究。認為桑葉中含有的DNJ能抑制血糖升高，是糖尿病的克星。桑葉能行氣，改善腸道功能；桑葉可以防治大便硬和便秘。
桑樹
桑椹，又名桑果，是2000多年前中國皇帝的禦用滋補品。桑果因其特殊的生長環境，具有自然生長、無汙染的特點，所以又被稱為“民間聖果”，富含活性蛋白質、維生素、氨基酸、胡蘿蔔素、礦物質等成分，營養是蘋果的5-6倍。
倍，是葡萄的四倍，具有多種功能，被醫學界譽為“21世紀最好的保健水果”。經常食用能顯著提高人體免疫力，具有延緩衰老、美容養顏的功效。
功效:改善皮膚(包括頭發)的血液供應，滋養皮膚，使皮膚白嫩，烏發，延緩衰老。桑葚是中老年人強身健體、美容抗衰老的好果良藥。經常吃桑葚可以提高視力，緩解眼睛疲勞和幹澀的癥狀。桑葚有生津止渴、促進消化、幫助排便的作用。適當食用可促進胃液分泌，刺激腸道蠕動，緩解燥熱。中醫認為桑葚味甘性寒，有滋補肝腎、生津潤腸、烏發明目的功效。
決明子
可用於治療紅眼病、腫痛、羞淚、白內障。目赤腫痛、羞明流淚等癥，多因肝火上擾或風熱郁結於頭所致。決明子既能清肝膽郁火，又能疏散風熱，是治療紅眼病的必備藥物。決明子可以清肝明目。
喝決明子的禁忌:雖然能降血脂，但也會引起腹瀉。長期飲用決明子會導致月經不調，子宮內膜異常。腹瀉，低血壓和孕婦慎用。
多重搭配
桃花茶+檸檬片+百合:這種桃花茶加檸檬片加百合的花茶，有清火祛痘的作用，尤其是夏天，加了檸檬片，酸酸的感覺很開胃，很提神。
生活的妙用
薊花——不適合孕期使用，具有消腫止痛、愈合傷口、清熱、調理氣血、緩解疲勞的功效。
香櫞-強肝、助消化、惡心、白帶、四肢無力
橙橙——緩解壓力，幫助消化，去除油脂，美白效果明顯，增加細胞活力。
木蘭——不適合有調理脾胃、緩解經痛、祛痰頭痛作用的孕婦。
荷葉——清涼，降火，消除體內脂肪，達到減肥效果。不適合陽虛的人。
玫瑰——春夏最適合平肝美容的花茶
鼠尾草-具有健腦、增強記憶力、防治中風和癱瘓、增進食欲、抗過敏、有效美白牙齒、預防肝病的功效。
tam-抑制支氣管炎，健胃整腸
牡丹-美容養顏具有降血壓、養肝、止經痛、活血、緩解女性貧血等功效。
壹葉茶-清肝利膽、降血脂和降血糖，適合糖尿病患者。
牛膝草-治療哮喘和粘膜炎，緩解喉嚨痛，並治療呼吸和消化系統癥狀。
薄荷-抗菌、健肝、健胃、整腸、提神、調節消化功能。
清腸茶-天然瀉藥，孕婦不宜服用。具有清腸、通便、減肥、排除體內毒素的功效。
薰衣草-潤肺、護膚、護發、放松心情、消除緊張和眼睛疲勞。
飛機草-幫助睡眠，緩解壓力，改善皮膚粗糙。
菩提——緩解關節痛、肌肉酸痛、減肥、失眠、鎮靜、凈化血管、預防動脈硬化、緩解焦慮。
向日葵-強肝、降火、治頭痛、眼疲勞、明目。
牡丹花-調節血液，激活細胞，鎮靜，清血，盜汗和月經失調
牡丹皮-用於清熱和治療生理疼痛，口幹，尿黃。
茉莉花-調節激素分泌，緩解緊張，有效減肥，美容減肥，治腹痛，潤腸。
黃蜀葵-清肺、治感冒、強氣管、止咳化痰、鼻過敏。
紫羅蘭-消除疲勞，幫助傷口愈合，治療口臭，清熱解毒，解酒，感冒，調節氣血。
薰衣草-護膚，消腫，舒緩情緒，收緊皮膚，促進細胞再生。
檸檬果——有效分解脂肪，泡茶或檸檬醋對減肥很有幫助。
檸檬草-鎮靜和幫助消化
金盞花-治療皮膚過敏，清熱解毒，降肝火。
金華飛-明目，頭暈，便秘，消除黃痰，治療頭痛，感冒，提神和解熱。
金桔水果-健胃，緩解腹痛，幫助消化，喉嚨痛和哮喘
石南-緩解疲勞，治療糖尿病，調理氣血，養肝通絡。
茴香-暖丹田，風濕痛，緩解腳腫脹，治療不孕癥，治療膀胱無力
薄荷-鎮靜、解熱、活血、祛痰、健胃、治療頭痛和喉嚨痛。
迎春花-用於治療頭痛，牙痛，調理氣血，過敏性鼻炎，關節炎，水腫，清肺養胃。
霸王花-慢性腸胃炎，氣管疾病，強腸胃，治胃潰瘍，大淋巴腺。
蘋果花-美容、腹痛、血瘀、減肥、健胃、助消化
蘋果肉開胃、解酒、生津止渴、美容。
月季花——不適合孕婦，有活血、治跌打損傷、筋骨酸痛、調經養肝的功效。
桂香——祛寒、強心、提神，孕婦禁用。
烏梅——解渴、解毒、開胃、解郁，有效治療青春痘。
雪蓮-氣，活血壯陽，強身健體，補中氣。
farfarfara-對哮喘和咳嗽有顯著療效，並能清除骨痛。
向日葵-清肺熱，治療感冒，氣血虛弱，止咳化痰，治療鼻過敏。
龍眼通——補血，養血，安神，健胃，強心，使尿濁。
桑椹——消除腳氣水腫、烏發、活血、滋補肝腎。
金銀花——解熱、解毒、口幹、養膚、消痘
馬鞭草——孕婦禁用，有治療偏頭痛、清腸、瘦身、活血的功效。
迷叠香-烹飪香料，幫助消化，消除脹氣和緩解腹痛
瘡草——治肌肉酸痛，清血調血。
飛燕草——壯陽補腎，疏通微血管，增強記憶力，助眠，增加黑發。
甜葉菊葉-適合糖尿病患者和節食者，是最好的糖替代品。
玫瑰果-減肥、美容、健胃、治腹痛、清瘀、助消化。
帝王葉——壯陽、補腎、增強記憶力
明日葉-它可以治療遺精，壯陽，活絡筋骨，補腎健腦。
龍舌葉——治療糖尿病，養肝活血，降血糖血脂，緩解疲勞。
百裏香-消除脹氣，增加能量，治療帶狀皰疹。
矢車菊-消炎，美容，護發，溫和的抗生素，鎮靜作用。
水果，幫助消化，緩解風濕疼痛
刺柏漿果-泌尿系統殺菌劑，預防膀胱炎和尿路感染，抗尿酸，緩解關節痛。
紅石榴-適合患者飲用，治療膀胱無力，降低尿酸和血糖。
紫玫瑰-調節氣血，緩解疲勞，治療內分泌失調，腰酸背痛和傷口愈合。
羅馬洋甘菊-用於治療頭痛，偏頭痛，感冒，便秘，緩解緊張和眼睛疲勞，養生和潤肺。
歐洲洋甘菊-治療便秘，潤肺，養生，頭暈，感冒，緩解緊張和眼睛疲勞。
金桂花——美容養顏，潤腸通便，排除體內毒素。
高麗參花-清肝解毒，降火，治療皮膚瘙癢和過敏。
飛燕草花-具有緩解痔瘡、增強心臟循環系統、收斂和促進血液循環功能的優良保健茶。
迷叠香茶的功效:有助於恢復大腦疲勞，增強記憶力。對宿醉、頭暈、緊張性頭痛也有很好的效果，是有效治療頭痛的極佳飲品。還具有美容作用，可以減少皺紋，祛斑；
紅粉玫瑰——活血、安神、通便、養胃、強肝、養顏、調經、活血。
紅玫瑰——消除疲勞，有效愈合傷口，分泌失調，腰酸背痛，調理氣血。
波斯太陽菊-明目，清熱，治療頭痛，感冒，毒瘡，緊張和眼睛疲勞。
杜松子-利尿、去白帶、消除水腫和關節炎、補腎、固精、緩解肌肉酸痛。
野菊花-清膽熱，清肝明目，治頭痛，感冒，疔瘡。
臺灣省白菊花-清肝明目，治頭痛，感冒，疔瘡，潤肺氣。
第壹霜葡萄紅葉-可以減少肌肉酸痛和關節痛。
勿忘我花茶——清熱解毒，清心明目，滋陰補腎，養顏美容，補血養血，促進月經代謝，
延緩細胞衰老，提高免疫力，有清肝明目，壯陽補腎，養血調經的功效。美容美白，清火明目，尤其是消除雀斑和痘痘。
菩提花茶
功效:可緩解感冒、慢性失眠，對治療神經衰弱、降低血壓、預防動脈硬化更有幫助；如果運動後喝，可以感覺更舒服；此外，還幫助消化，促進新陳代謝；
洛神花茶功效:能活血補血，生津止咳，美容養顏，幫助消化，增強腸胃功能；
胖大海茶的功效:咽喉痛、扁桃體炎、鼻炎都有其獨特的功效；