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白仲彥個人作品

叢書(張蕙蘭、白仲彥合著)

《西方社會病》白仲彥主編,張蕙蘭主編(1983)生活、閱讀、知識三聯書店。

瑜伽-氣功與冥想(1986)人民體育出版社

這本書由“當代中國瑜伽之母”張蕙蘭和白仲彥先生合著,權威、廣博、深刻。是國內很多瑜伽老師遵循自己練習的基礎,也是最重要的教學模式之壹。

慧蘭瑜伽生活方式系列(2012)江蘇科技出版社

慧蘭瑜伽1:生活方式與自然療愈

分享瑜伽的健康理念,以及如何將瑜伽的健康防病秘訣運用到生活的方方面面。包括飲食、運動、舒緩身心、減壓放松、控制體重、孕期及產後保健、增強先天自愈能力。

慧蘭瑜伽2:緩解壓力,定心,冥想快樂

了解瑜伽帶來平靜和快樂的最深層秘密,以及在日常生活中的實際應用,賦予生活深刻的目的、意義和快樂,讓我們的生活充滿活力和希望。

慧蘭瑜伽3:基本姿勢和技巧介紹

澄清練習過程中的諸多疑問和誤區,從而適合各類人群更加安全有效地練習瑜伽姿勢,並從中獲得最大收益。包含瑜伽練習,包括瑜伽姿勢,光束關閉,擬合和瑜伽呼吸。

中國國際電視公司出版的“冥想”套裝(用於冥想教學的DVD和CD)。

我們都需要壹個精神的庇護所,來擺脫現實生活中伴隨我們的孤獨、壓力、焦慮、空虛和恐懼。為此,瑜伽語音冥想大師白仲彥和“當代中國瑜伽之母”張蕙蘭設計了這套冥想服。這樣妳就可以在家舒舒服服地練習瑜伽語音冥想了。

音像制品(由中央電視臺下屬的中國國際電視公司出版)

慧蘭瑜伽音樂系列:

慧蘭瑜伽音樂經典精選(壹):天籟之音

這是“當代中國瑜伽之母”張蕙蘭和瑜伽語音冥想大師白仲彥的藝術結晶。悠揚的天籟之音和瑜伽冥想為妳提供了壹個遠離日常壓力的庇護所,讓妳體驗到內心無比的平靜和喜悅。

慧蘭瑜伽音樂經典精選(二):快樂的源泉

張蕙蘭和瑜伽語音冥想大師白忠言,悠揚的旋律,催人奮進的瑜伽語音冥想歌曲,能融化煩惱、恐懼和壓力,為我們的思想註入無比的平和與喜悅。簡單的放松技巧特別適合消除疲勞,恢復精力,睡個香甜的覺,讓人體驗零壓力的生活。

《慧蘭瑜伽聲音冥想經典合集》5CD

“中國當代瑜伽之母”張蕙蘭和瑜伽語音冥想大師白仲彥為我們帶來了《慧蘭瑜伽語音冥想放松》三套經典音樂CD合集,為我們開啟了壹座智慧、精神之愛和深深幸福的寶庫。它可以消除恐懼和焦慮,讓我們體驗內心的平靜和喜悅。是您欣賞或饋贈親友的最佳選擇。

5張CD中包含的單張CD的名稱:

蘭花瑜伽的旋律,精神之愛,綻放智慧與精神之愛的花朵,快樂的源泉,撥動心弦。