足浴的幾種保健應用:
1.消除疲勞人體疲勞的第壹個癥狀是腳部血液循環不暢，無法持續排出鈣鹽、乳酸微晶等代謝終產物。如果人體相關器官功能異常或患有疾病，在病理反射的影響下，足部的血液循環不會及時完成，這樣就容易出現沈積。
據研究，運動員通常在完成高強度的日常運動後，壹公斤血液中會產生30毫克的乳酸。如果運動後立即享受43℃溫水足浴30分鐘，血液中的乳酸含量會減少5毫克。如果不斷增加足浴時間，血液中的乳酸含量會減少差不多20毫克，人體的疲勞感會突然消失。因此，及時泡腳可以有效消除人體疲勞。
2、促進新陳代謝足浴有助於加快足部和全身的血液循環能力，控制各種分泌腺的激素分泌，如甲狀腺體的甲狀腺激素分泌，腎上腺的腎上腺激素分泌等。，幫助身體加快新陳代謝。
3、健康美容，健腦護腦熱足浴能調節人體經絡和氣血，並使足部血管擴張，血量增加，頭部血流加快，及時補充大腦所需的氧氣和營養物質。
壹般來說，人體的很多穴位都分布在足部。足浴不僅可以養生，還可以滋潤身體。尤其對於女性朋友來說，足浴很重要。它能在女性生理期前溫暖子宮，有助於緩解生理期的疼痛，促進身體的新陳代謝，及時排出毒素。
足浴能改善睡眠？足部存在大量的神經末梢和毛細血管。神經和毛細血管在熱水泡腳的輕度刺激下，可對大腦皮層產生溫熱刺激反射，從而抑制大腦皮層主交感神經的興奮性，提高副交感神經的興奮性，恢復人體的安靜休息狀態，達到改善睡眠的目的。