體內鈣、鋅、氨基酸的缺乏，不能使體內內分泌激素和生長激素獲得維持骨骼正常發育的各種營養價值，使骨骼中鈣的流失和鈣能量攝入不足，不能支持機體的活動能力和膝關節的維護。
臨床醫護人員和健康專家不斷給患有骨質疏松癥和骨老化的人施用牛奶中富含的鈣、氨基酸和各種營養物質，以修復受損的膝關節和骨骼，促進骨骼的發育和膝關節的通透性水平。牛奶也被臨床醫護人員和中醫專家稱為“人體所需的白血”。
牛奶的營養價值進入體內，通過體內的代謝激素水平和胃的蠕動活動，達到各個組織、器官、骨骼所需的牛奶營養物質，從而維持骨骼和膝關節的正常沖突水平，維持行走能力的健康狀態。
對於臨床上骨質疏松和骨老化發病率較高的患者，通過補充機體所缺乏的營養物質來延緩並發癥和惡性疾病的發展是主要的預防措施。牛奶中富含的營養物質和氨基酸還可以幫助維持內分泌和代謝激素的有氧供應。
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為什麽中醫不提倡喝牛奶？大多數人還不明白。看完就知道了。
中醫的治療理念和當今西醫的治療技術差距很大。中醫治病救人的標準是根據患者的各種組織、器官、細胞所反映的生命體征，進行器官的不健康不良反應，從而制定合理的中醫調理和中草藥補充。
牛奶中含有豐富的鈣和多種微量元素，能有效維持大腦中樞、神經細胞和膝關節的正常維護功能。同時還作用於女性更年期內分泌激素極低而誘發的骨質疏松和生殖系統病理性疾病。牛奶中的鈣可以補充內分泌激素和代謝激素的轉化功能水平，幫助患者走出更年期的陰霾和不良反應。
在西醫看來，牛奶中含有豐富的鈣、氨基酸和卵磷脂，能有效幫助大腦神經元和神經遞質達到壹定的通透性和氧化程度，使組織、細胞和器官接受多種營養物質，補充體內缺乏的營養物質。在中醫中，牛奶被認為是壹種比較寒涼的滋補佳品。臨床上骨質疏松、骨衰老、更年期的女性，長期使用牛奶改善體內缺乏的鈣，反而會加重濕冷的湧動，誘發機體的致病反應，轉化為婦科炎癥的臨床風險。
濕冷之氣是體內壹切疾病的根源。各種組織、器官、生殖系統長期接受濕冷之氣，會誘發婦科炎癥、婦科癌癥、骨質疏松癥的高發，長期補充此類物質還會加重腸胃的消化負擔。
中醫專家建議，更年期體質較弱或脾胃虛弱的患者，不適合長期喝牛奶來改善身體癥狀。對於正在發育的青少年、有骨骼病理疾病的中老年人和男性朋友，可以利用牛奶中富含的鈣、卵磷脂和各種氨基酸來補充體內缺乏的營養物質。
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可靠的“喝奶”，壹些“細節”需要做到:
合理選擇牛奶。
根據自身的發病機理和女性體內各組織器官的病理變化，補充體內缺乏的營養物質，從而制定合理的乳飲料和乳質，避免機體組織和生殖道大量攝入濕冷過多的乳飲料和乳制品，增加婦科炎癥高發和極度缺鈣的臨床病理反應。
適量喝牛奶。
《中國居民膳食指南》建議，根據人體所缺乏的營養元素，成人骨骼和腦神經細胞所需的營養元素應達到150~300克牛奶或等效乳制品，有效維持腦神經細胞的浸潤水平和過濾狀態，幫助膝關節補充所需的鈣物質和各種微量元素。
調整“牛奶飲用時間”
臨床營養保健專家指出，飲用乳制品的最佳時間是飯前，以促進胃的蠕動、肝臟的排毒性能和膝關節的正常行走狀態。臨床高血糖專家發現，早餐前15~20分鐘飲用乳制品，可有效控制餐後血糖升高，預防高危二型糖尿病的發病。
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喝牛奶有哪些禁忌？
牛奶和巧克力不能壹起吃。
牛奶中含有豐富的鈣、氨基酸和多種微量元素，是腦神經細胞和骨骼必需的營養物質。巧克力營養豐富，含有壹定的草酸。當這些物質與牛奶中的鈣結合時，會在骨骼和膝關節中形成不溶性草酸鈣，從而導致骨病的臨床風險和胃的虛熱癥。
牛奶不能和藥壹起服用。
臨床中草藥制品和西藥制品通常都有壹定的苦味狀態，以防止機體的並發癥和炎癥。為了緩解苦味，人們通常使用乳制品來達到壹定的綜合效果。牛奶中的鈣和各種微量元素會影響藥物的療效，不利於身體疾病的恢復。
牛奶不能和茶壹起喝。
牛奶中含有鈣離子、鋅元素和氨基酸，而茶葉中的茶多酚和鞣酸會影響胃和骨骼對鈣離子的吸收。誘發骨損傷的臨床風險還會導致膝關節接受鈣不足，從而誘發關節軟化和關節灼傷。
總結壹下:根據自己的身體狀況選擇牛奶補充鈣離子和各種微量元素，避免因乳制品攝入過多而導致營養過剩的臨床風險。#夏芳健康指南#