冬蟲夏草花的最佳吃法是1。冬蟲夏草花蒸母鴨的原料是:嫩母鴨1，重約1500g，冬蟲夏草花18g，料酒，蔥，姜，味精，鹽。制作:將鴨去毛，開膛棄腸雜質，洗凈，將蛹蟲草塞入鴨肚，放入大瓷盆中，加姜、鹽、料酒，籠蒸至熟，汁中撒少許味精。吃法:吃肉喝果汁，2-3天內吃完，連吃3只鴨子。功效:本方具有補腎益精、益肺平喘、補虛抗衰的作用。應用:陽痿遺精，婦女月經不調，腰膝酸軟等腎陰虛癥。
冬蟲夏草花的最佳吃法是1。冬蟲夏草花蒸母鴨的原料是:嫩母鴨1，重約1500g，冬蟲夏草花18g，料酒，蔥，姜，味精，鹽。制作:將鴨去毛，開膛棄腸雜質，洗凈，將蛹蟲草塞入鴨肚，放入大瓷盆中，加姜、鹽、料酒，籠蒸至熟，汁中撒少許味精。吃法:吃肉喝果汁，2-3天內吃完，連吃3只鴨子。功效:本方具有補腎益精、益肺平喘、補虛抗衰的作用。應用:陽痿遺精，婦女月經不調，腰膝酸軟等腎陰虛癥。健康老人食用，可消除疲勞，提高精力，延年益壽。
2.蟲草花火鍋按照壹般火鍋的原料和吃法，加湯的時候把蟲草花放在壹起。冬蟲夏草的加入不僅可以強身健體，還可以去除異味，增加風味。每4-6人吃火鍋，可以加蟲草12g。
3.冬蟲夏草燉雞原料:白條雞1只，冬蟲夏草6克，拌各種調料，燉著吃。功效:益腎陽，養肺陰，止血化痰，健脾和胃。
4、蟲草花首烏鯽魚湯食材:活鯽魚1-2、何首烏8克、蛹蟲草3克、生姜少許。按照鯽魚湯的壹般方法加入蟲草。功效:老年體虛有烏發延年之功效。
5、蟲草花蝦湯食材:蟲草花3克，蝦30克。將兩味加水煎煮，加入少許生姜，將水煮沸30分鐘，然後取湯溫服。味道很好。功效:補益腎臟陰陽，克服腎虛陽痿。
6、冬蟲夏草粥原料:人參3克，茯苓3克，麥冬3克，黑米80克，冬蟲夏草3克，糖15克，按壹般煮粥方法。應用:高脂血癥、高膽固醇血癥、冠心病、老年性水腫。
7、蟲草花止咳化痰粥食材:百合10g、杏仁10g、惠仁米20g、小米20g、大棗10g、紅小豆30g、蟲草花3g。按照壹般的煮粥方法。
8.冬蟲夏草蒸雞
半只雞，約10克蟲草。將雞洗凈，用廚房紙抹幹水分，切塊，加入適量的鹽、醬油、姜汁(或姜絲)、胡椒粉、糖、香油和生粉，撈勻調味(約15分鐘)；然後放入幹蟲草花，撈勻，大火蒸約10分鐘。冬蟲夏草不適合浸泡太久，時間太久會失去香味；冬蟲夏草是壹種菌類，性寒。記得放姜和胡椒。
9.蟲草乳鴿湯
蟲草10g乳鴿，30g魚膠，壹片生姜。
將鴿子、冬蟲夏草、生姜洗凈，用魚膠浸泡，洗凈切絲。將所有材料放入燉盅中，加水少許酒，燉2小時調味。
補益氣血用於病後體虛，頭眩，婦女帶下等。
10，蟲草花鴨湯
冬蟲夏草40克，水鴨1只，生姜3片。
將鴨子連同食材洗凈，放入砂鍋加水適量，然後轉小火煲2小時入味。這湯適合全家人喝。
11，蟲草花盆瘦肉湯
豬肉2塊，冬蟲夏草2塊，紅棗、桂圓、枸杞適量，生姜2塊。把湯洗幹凈，燒開，轉小火，燉壹個小時。
12，蟲草花盆豆腐湯
材料:冬蟲夏草5克，嫩豆腐2塊，瘦肉30克，高湯1碗，小蔥若幹，香油(或不要)。
調料:蠔油、鹽、醬油、紅薯粉、料酒、胡椒粉、味精或雞精與否。
冬蟲夏草的功效和作用冬蟲夏草花性平和，性寒性燥，大部分人可以放心食用。
1.平喘止咳。對於秋季容易幹咳的人，可以用冬蟲夏草煲湯，可以潤喉，對肺氣腫、氣管炎有益。
2.壯陽補腎，增強體力和精力，對恢復清醒頭腦，提高大腦記憶力有很好的作用。
3.改善心腦血管疾病？良藥因為冬蟲夏草能降低血壓和顱內壓，還能緩解腦血栓、冠心病、手腳麻木等癥狀。
4.冬蟲夏草有消炎殺菌的作用。對抗菌、消炎、抗癌、抑癌有明顯療效。
5.美容效果。冬蟲夏草還有潤膚養顏的功效，尤其是對快速消除女性？蝴蝶？斑點。
6.抗衰老。經常服用冬蟲夏草的女性可以明顯感覺到自己的內分泌系統減緩了衰老的程度，因為冬蟲夏草可以很好地調節內分泌和免疫系統，起到抗衰老的作用。
7.冬蟲夏草可以緩解缺氧和疲勞，適合經常腦力勞動者和長期使用電腦的白領上班族。對抗疲勞、緩解缺氧有很好的效果。
蟲草怎麽吃效果最好。壹、冬蟲夏草泡水。
用法:取冬蟲夏草約3-4片，用清水沖洗幹凈，放入杯中(保溫杯最好)，用90攝氏度左右的開水沖泡，分幾次飲用至睡前，將冬蟲夏草全部咀嚼食用。
特點:冬蟲夏草功效和品質不衰減，針對性強，人體吸收好。
應用:身體虛弱的老年人，防癌、抗癌，腎、肺、糖尿病或長期患病的患者及術後患者。
二、冬蟲夏草湯
用法:取冬蟲夏草約10片，甲魚500g，生曬參2g，香菇10片，海帶若幹，人參果5g，調料適量。
制法:甲魚宰殺洗凈，切塊，海帶浸泡，洗凈切塊，香菇洗凈，然後與冬蟲夏草等原料混合，加水調味，隔水蒸熟服用。
功效:可增強抗癌免疫力，適用於各種癌癥的早期治療。
三、雄鴨蟲草湯
適應癥:男性少精子癥，精子異常。
配方:老公鴨壹只，冬蟲夏草20只，野生枸杞20克，姜10克，鹽，蔥，味精。
用法:將鴨子去雜，洗凈切碎，與冬蟲夏草等原料同燉至熟爛，服用。
第四，蟲草粥
材料:大米壹兩桿，冬蟲夏草10(需磨成粉)，白芨粉10g，冰糖適量。
功效:補益肺腎，久咳咳痰帶血。
方法:將洗凈的梗米和冰糖放入燒開的鍋中煮成粥，然後將蟲草粉和白芨粉均勻撒入粥中煮壹會兒，然後關火燉5分鐘。
動詞 （verb的縮寫）蟲草糯米粥
原料:冬蟲夏草10(需磨成粉)、糯米1、冰糖適量。
制作:將糯米和冰糖放入砂鍋中加水煮成粥。粥煮好後，與蟲草粉混合均勻，再煮壹會兒。
功效:具有補氣生發的作用，適用於頭發早白、斑禿。
冬蟲夏草的功效。調節免疫系統的功能
免疫系統相當於人體內的軍隊，對內抵抗腫瘤，清除衰老壞死的細胞和組織，對外對抗病毒、細菌等微生物感染。人體可能每天都有變異的腫瘤細胞。免疫系統功能正常的人可以逃過腫瘤的厄運，但免疫系統功能有問題的人可能會患上腫瘤。冬蟲夏草對免疫系統的作用似乎是調節音量使其處於最佳狀態。它不僅可以增加免疫系統中細胞和組織的數量，促進抗體產生，增加吞噬細胞和殺傷細胞的數量，增強其功能，還可以降低某些免疫細胞的功能。
第二，直接抗腫瘤作用
冬蟲夏草提取物在體外對腫瘤細胞有明顯的抑制和殺傷作用。冬蟲夏草含有蟲草素，蟲草素是其抗腫瘤作用的主要成分。
第三，提高細胞能量，抗疲勞