第壹，溫度不能太熱。尤其是老年人和糖尿病患者，老年人和糖尿病患者(已經發生外展神經病變的糖尿病患者)在溫度下感覺工作能力降低，對感覺神經和本體感覺不敏感。通常非常熱的水感覺不到熱，非常容易燙傷。燒傷後由於身體遠側的血液供應不豐富多彩而難以愈合，最終導致更嚴重的不良影響。
二、腿部動靜脈瘺患者。這類由於各種原因引起的下肢動脈阻塞患者，會出現畏寒、雙腳麻木的情況，走路時非常容易疲勞。走了壹段路後，他們會因為缺血性疼痛而出現斜坡(深壹腳淺壹腳)。這種病人不能用熱水泡腳。越泡越痛，癥狀越嚴重。
“有錢人吃補品，窮人泡腳。”
這個說法是老祖先養生經驗的總結，有壹定的道理。睡前用熱水泡腳是很多人的習慣，因為我喜歡。壹天工作下來，身體疲憊，困倦。用熱水泡腳真的可以緩解疲勞，睡得更香。對於有熱水泡腳習慣的盆友來說，壹天不泡腳就是不習慣。他們總覺得有些缺陷。換句話說，這種養生習慣就是懶。
熱水泡腳為什麽健康？國內的人們對身心健康的要求越來越高，各種保健體驗讓人摸不著頭腦。很多都不靠譜，尤其是保健品，大部分都不靠譜。熱水泡腳是基本零成本的養生對策，強烈推薦。下面我們從中西醫結合的不同角度來分析壹下開水泡腳的基本原理:
1.西醫視角:身體的兩腳比其他位置離心臟更遠，循環系統最差。大家都有這樣的工作經歷:寒冷的冬天哪裏最冷？沒錯，是兩英尺。如果穿厚壹點的皮靴，腳就不會覺得冷，全身也不會那麽冷。用熱水泡腳可以擴張腳底血管，促進體內血液循環，新陳代謝旺盛，排出更多廢物。
2.中醫視角:中醫認為，腳掌的不同部位可以對應人體的五臟六腑。用熱水泡腳或按摩，有疏通經絡、調和氣血、提高免疫力的作用。
熱水泡腳的註意事項。
熱水的溫度不能太高也不能太低，40℃最好。如果太高，有燙傷和燙傷腳的危險。太低的話就不能叫泡腳，最多叫洗腳。泡腳30分鐘-1小時。飯後不宜立即泡腳，不利於食物消化吸收。泡腳後不宜馬上睡覺。建議通過足底按摩來放松，效果更好。特殊體質:糖尿病、心腦血管疾病患者不宜長時間泡腳。