很多人都知道夏天多喝水可以更好的保持身體健康，所以如果在喝水的時候加入壹些可以滋補身體的中草藥，會對身體非常有益，也會起到養生的作用。下面是我給大家帶來的夏天泡水用的中藥。歡迎閱讀。
01西洋參
夏天可以泡水喝的壹種茶是西洋參，對於夏天身體的保養有很多好處。
這主要是因為西洋參是壹種性涼味甘的中藥材。夏天泡水喝，能有效清熱降火，還能生津養胃。對於那些夏天總是食欲不振，身體疲勞的人，可以在日常生活中嘗試壹下這個方法，對保持身體健康有很多好處。
泡西洋參的時候，用來泡的水溫要盡量高，讓裏面所含的營養成分都泡出來，然後等五分鐘左右就可以喝了。
02決明子
在夏天，除了用西洋參泡茶水，人們還可以在日常生活中通過浸泡決明子來幫助自己保持健康。這主要是因為決明子有壹個特點，就是可以潤腸通便，而且還適合夏天飲用，可以有效的幫助他們避免體內上火的現象，也可以保持身體健康。
因為決明子性寒，對於那些處於經期的女性來說，妳應該停止飲用，以防腹痛，經期延長。
另外，對於那些寒性體質的人，日常生活中最好不要再喝了，否則容易腹瀉，影響身體健康。
03枸杞
夏天可以泡水，有保養身體作用的食物是枸杞。因為枸杞性質溫和，可以補腎益氣，所以對於那些體質差的人來說，日常生活中可以食用，可以有效的幫助妳調理身體，避免頭暈。
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在夏天，如果妳想好好保重身體，那麽在這樣的情況下，妳可以試著把這些中草藥泡在水裏喝，對滋補養生、清熱去火有顯著的效果。
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