枸杞的功能和功效禁忌我相信大家對這種食物的功能和功效都有壹定的了解。很多食材都可以入藥，是生活中常見的滋補品。這種成分對養生有很大的幫助。以下是枸杞的功能和功效禁忌..
黑枸杞的作用和功效禁忌1 1。黑枸杞非常珍貴，在很多地方被稱為藍色妖姬。這種藥材有許多用途。枸杞除了泡水，還可以燉雞吃肉喝湯，或者泡酒，效果非常好。
2.枸杞的產地主要分布在我國的西北和北方。又平又甜。服用後對肝腎有非常好的保健作用。同時能有效防治動脈粥樣硬化、糖尿病、脂肪肝等疾病，更好地促進身體恢復健康。
3.雖然把黑枸杞泡在水裏對身體有非常好的保健作用，但並不是說吃的越多越好。很多人對枸杞的認識還局限於補腎。其實這種中草藥雖然對身體有很好的作用，但是如果服用不當也很容易影響身體健康。
4、不要服用過多。
枸杞是壹種藥，任何藥物都不能過量服用，否則對身體的好處就會變成壞處。我建議健康成年人每天服用枸杞不要超過20克，比較合適。如果身體有疾病，想治療，枸杞的用量可以適當增加，控制在30克左右比較好。
5.陰虛患者不適合服用枸杞。
健康人科學使用枸杞可促進身體健康，提高體質，但如果體質為陰虛患者，應減少此藥用量。黑枸杞性溫和，大量服用容易上火。如果直接生吃黑枸杞，更要小心減少用量，否則容易上火。
枸杞的功能與功效禁忌2枸杞的功能與功效。
1，枸杞富含枸杞多糖、β-胡蘿蔔素、維生素E、硒、黃酮類等抗氧化物質，具有良好的抗氧化作用。枸杞能抵抗自由基過氧化，減少自由基過氧化的傷害，從而有助於延緩衰老，延年益壽。
2.黑枸杞有甜味。中醫認為可以滋補肝腎，益精明目養血，增強人的免疫力。對於現代人來說，枸杞最實際的作用就是抗疲勞和降血壓。此外，枸杞還能保肝、降血糖、軟化血管，降低血液中膽固醇和甘油三酯的水平，對脂肪肝和糖尿病患者有壹定療效。據臨床醫學驗證，枸杞還可以治療慢性腎功能衰竭。
枸杞的禁忌
1，枸杞多糖對實驗性肝損傷有保護作用，能降低血清丙氨酸氨基轉移酶，促進肝損傷的修復。王德山研究了枸杞抗實驗性高脂血癥的量效關系和毒性。實驗結果表明，枸杞能抑制肝細胞脂肪沈積，促進肝細胞再生。
2、常吃黑枸杞可以美容，這壹點很多人都不知道。這是因為枸杞可以提高皮膚吸收氧氣的能力，此外，它還可以起到美白的作用。
3.中國醫學科學院的研究證實，枸杞能提高人體免疫力，降低抗腫瘤治療中環磷酰胺的毒副作用，促進造血功能恢復，增加外周血白細胞數量，對機體有保護作用。