為什麽不和抑郁癥做朋友？

1，妳可能會聽到抑郁癥患者沒完沒了的抱怨，因為當他們抑郁的時候，他們無法調節自己的情緒。當情緒失控時，患者會本能地尋找身邊可以依靠的人。所以妳可能會成為抑郁癥患者的情緒垃圾桶。他們的感情更加真摯。因為內心敏感柔軟，我會小心翼翼的回報妳的愛。同時記住，妳可以聽，但要適度，不要讓自己陷入不良情緒的泥潭。

2.他們可能不想和妳出去玩。很多人和我反映，在重度抑郁癥期間，他們幾乎不能參加娛樂活動。第壹，他們沒有欲望，所以任何在我們看來好玩的事情都會很無聊。其次，抑郁的人會有不平衡的心理。看到別人玩得這麽開心，自己卻不感興趣，還不如不去。

3.他們可能非常依賴妳。如果妳成為抑郁癥最信任的朋友，他們可能會非常依賴妳。原因是抑郁發作會導致人的心理倒退。壹般來說，當壹個人出現抑郁發作時，他的心理年齡會倒退到孩子的樣子，這也是壹種自我保護機制。

4.他們也可能對妳冷淡。剛才提到他們可能很依賴妳，但是還有壹種可能就是抑郁癥的朋友會對妳冷淡，因為有時候他們會因為抑郁癥的痛苦而回避社交，然後不願意參與人際交往。這個時候，妳可能會覺得不應該冷落妳，但是不用擔心，等他們恢復過來，也會願意和妳交往的。

5.他們的情緒可能有些反復無常。抑郁的人很敏感，我們不被重視的話在他們眼裏會被放大，所以有情緒上的反復很正常。這裏沒必要大驚小怪。

就像我開頭說的，抑郁癥真的很難相處，這也是很多人抱怨身邊有抑郁癥朋友的原因。

第二，抑郁癥患者不會傷害別人，大部分會攻擊自己。

我們經常看到壹些新聞說抑郁癥傷人。其實抑郁癥本身並不會傷害人。更多的時候，他們會采取自己傷害自己的方式來引起別人的註意。

精神分析認為，壹個人的攻擊性如果得不到釋放，就會轉而攻擊自己。

抑郁癥患者大多從小就忍受或壓抑自己的真實感受，所以外表看起來都是取悅他人，但內心的憤怒和痛苦往往是以傷害自己為代價表現出來的，比如自殘、自殺等。

我個人認為，新聞中報道的抑郁癥造成的傷害，絕大部分不僅僅是抑郁癥狀，還有人格障礙(如抑郁癥伴有反社會人格或偏執型人格障礙)。

三、如何與抑郁癥朋友相處？

相信看到這裏，妳應該對抑郁癥有所了解了。所以如果妳還願意不放棄身邊抑郁的親人朋友，讓我給妳壹些建議:

1，了解抑郁癥，正所謂知己知彼，百戰不殆，了解抑郁癥的特點是幫助他們的第壹步，也是最重要的壹步，當妳這樣做的時候，妳會避免說“看看妳的人生，有什麽好抑郁的？”“妳應該感激”；不要強迫對方“振作起來”。這些話會加重TA的抑郁。

我很高興很多來訪者的親戚朋友甚至願意出錢來找我，尋找抑郁癥的特征和真相。如果妳是壹個抑郁癥患者，身邊有這樣的朋友，那就是“真愛”！

2.給予ta情感上的支持，遵循不求人也不幫忙的原則；

很多人都知道，抑郁癥患者需要情感上的關懷，然後產生壹種黏糊糊的關系。他們無時無刻不在問他怎麽樣，或者對同行感到緊張焦慮。這個時候妳要知道，表達關心需要壹個適度的距離。敘舊和關心會讓人感到窒息。我們能做的就是告訴朋友，當TA需要我們的時候，我們就在這裏，願意聽TA的。