1，誰不適合泡腳？
1.兒童
如果孩子的腳不是很冷，就沒必要泡。人的足弓是在童年時期逐漸形成的。此時，如果經常用熱水泡腳，孩子腳底的韌帶可能會變得松弛，不利於足弓的形成和維持。長此以往，會增加形成扁平足的風險。
2.糖尿病足患者
糖尿病足患者皮膚脆弱，足部周圍神經對溫度不敏感。正常人感覺水很燙，但是感覺不到，所以很容易被燙傷。壹旦燙傷，即使是很小的水皰，如果不及時治療，也可能導致足部感染、潰爛，嚴重的甚至截肢。
3.靜脈曲張患者
靜脈曲張的主要原因是靜脈瓣膜功能不全。足部溫度升高只會增加局部血流量，不會改變靜脈回流的速度。反而可能增加靜脈回流負擔，導致靜脈曲張進壹步擴大，加重下肢充血，加重病情。很有可能腳會越來越腫，所以千萬不要用熱水泡腳或腿，也不要用熱水袋暖腳或洗桑拿。
4.腳癬等皮膚病患者
很多人誤以為泡腳可以緩解足癬癥狀。事實上，用熱水泡腳可能會導致二次細菌感染。對於破皮的傷口，用熱水泡腳更是雪上加霜。壹定要打開傷口，幹燥通風。腳上有皰疹、濕疹等疾病的患者，不宜用熱水泡腳。皮膚壹旦破了，很容易引起感染。
5.患有腳氣和足部外傷的患者
有腳氣的人，病情嚴重到起泡時，不要用熱水泡腳，因為容易造成傷口感染。腳部發炎、皮膚病、外傷或皮膚燒傷都不容易泡腳。
6.特殊人群長時間泡腳導致的暈厥。
健康人泡腳泡溫泉沒問題，但特殊人群要註意。比如心臟病、心功能不全的患者，低血壓、經常頭暈的人，不要用太熱的水泡腳，也不要長時間泡溫泉。因為用熱水泡腳或泡溫泉會使血管擴張，全身血液從重要器官流向體表，必然導致心臟、大腦等重要器官缺血缺氧。對於患有心臟病和低血壓的人來說，會增加患病風險。
2.泡腳有什麽好處？
1，排毒養顏
經常泡腳的人都有這種體驗。泡腳時會感覺膝蓋很冷，說明體內的寒濕正在被泡腳的熱水和中藥逼出體外。泡腳可以加速人體內的寒濕。所以冬天感冒了，腳會出汗，也可以驅散體內的寒氣。
2.改善睡眠
體質較弱的人，尤其是女性，冬天每天晚上睡前堅持泡腳，不僅可以幫助入睡，明顯提高睡眠質量，還可以預防很多冬季疾病。
3.促進血液循環
自古以來，腳就被認為是人體的第二心臟。腳是離人體心臟最遠的地方，承受的負擔最重。所以腳最容易造成血液循環不暢，尤其是經常感覺手腳冰涼的人。泡腳是極好的保健方法。
4.刺激經絡
人的腳上有六大經絡，泡腳相當於刺激這六大經絡。
做過足療的人都知道，當按摩師按腳底時，我們會感到疼痛和酸痛，這基本上反映了身體內臟的相應問題，所以人在足底按摩後會感到放松。