1，性和味覺效應
甜美，成功，平淡。功效:活血化瘀，消腫止痛。
2.傳統應用
主治產後瘀血、疼痛性閉經、跌打損傷、瘀血疼痛。
3.傳統藥方
1、蘇方簡木(《太平盛輝方》):蘇木、硇砂、大黃，用於治療月水不通、煩痛；
2、方子(《陸川本草》):蘇木，煎服，加小兒便血，治血暈。
4.主要成分
1.黃酮類化合物包括蘇木及其衍生物、蘇木及其衍生物、槲皮素、鼠李素、商陸等。
2.蘇木精含有無色原色素——巴西蘇木精。巴西蘇木在空氣中可被氧化成巴西蘇木和原蘇木A、B、C。
3.甾醇包括β-谷甾醇和蒲公英賽諾爾。
4.蘇木精是檢查鋁離子的有機試劑。
5.主要揮發油成分為鈣鎂石和紫蘇烯。
5、藥理作用
(壹)對周期的影響
蘇木水煎液乙醇提取物能顯著促進小動脈血流，促進小動脈直徑恢復。蘇木能降低冠脈阻力，增加冠脈流量，減慢心率。
(2)對血液的影響
蘇木精能顯著降低血液粘度。蘇木精對ADP誘導的大鼠血小板聚集有明顯的抑制作用。
(3)抗癌
蘇木水提物對Yac-1、K562和L929有很強的抑制作用。蘇木精能抑制HL-60中谷氨酰胺合成酶的活性。
蘇木還有抑制突變的作用。
(4)其他
1.鎮靜劑蘇木對小鼠和家兔有催眠作用。加大劑量有麻醉作用。並能對抗可卡因的中樞興奮作用。
2.在體外抗菌試驗中，蘇木素具有很強的抗菌作用。
6.臨床應用
1，治療月經過多和閉經。
2.治療輕度腦梗塞和胸痛。
3.治療腰腿痛、足跟痛、骨折後疼痛、活動障礙和關節滑液滲出。
7、劑量和用法
藥典用量:3 ~ 9g。
臨床用量:3 ~ 9g。
大劑量:6 ~ 12g，外用適量。
用法:煎服，熏洗，外敷。
8.臨床經驗
(1)關於蘇木精的起源
《本草綱目》記載:“島上有壹個蘇維埃國家，其不動產是此木，故名。今稱蘇沐爾。”現在蘇木精產於南方和西南省份。
(2)關於蘇木精促進血液循環
蘇木是骨傷科的常用藥。用於治療骨折及骨折後遺癥的疼痛和功能障礙，主要治療方法為熏洗。由於小劑量達不到效果，稍大劑量有胃部不適反應，影響其在內科疾病治療中的使用。服用少量復方藥物後，通過熏洗治療中風後遺癥。
蘇木精常用於沐浴療法的復方中，對於風濕痛、腰腿痛、足跟痛、骨折後疼痛和膝關節腫脹，可明顯減輕浸泡後的疼痛。
9.副作用
(壹)傳統文學
本草綱目:無毒。
(2)臨床觀察
蘇木精是無毒的。用常規劑量的水煎服可能會引起胃部不適。少量水煎服會引起惡心。
10，蘇木紅花酒
它由蘇木80克、紅花80克、續斷80克、50度白酒500毫升組成。
冷浸浸泡30天後，濾渣即可使用，均勻塗抹於患處。多余的藥酒可以用砂布吸幹，裹在患處。塗抹前最好將藥酒在水中溫壹下。
功效
緩解冬季關節疼痛，對風濕、跌打損傷很有幫助。註意事項:敷完跌打損傷後不要揉。
功效分析
蘇木:具有活血通脈、止痛通絡的作用。蘇木精常用於治療風濕病。
紅花:活血化瘀。
續斷:既能疏通經絡、活血止痛、治療風濕，又能補肝腎、強筋骨。
註意:此方為外用，不能內服。
來源養生堂20151107保健酒視頻筆記
11，冬季健康飲食
1，紅薯黑米粥
做法:將黑米100克、紅薯150克、紅棗50克洗凈備用。鍋中加入適量清水，燒開後加入黑米，幾分鐘後關火倒入幹凈的容器中浸泡3小時。然後鍋中加入清水，放入紅薯和紅棗，大火燒開，放入泡好的黑米，再次燒開，小火燉30分鐘，放入白糖。
功效:此甜品甘潤，有補中、養血、安神、生津止渴之功效。特別適合體虛腸燥引起的便秘患者，但糖尿病患者不宜多吃。紅薯黑米湯富含蛋白質、碳水化合物、維生素A、煙酸、維生素C、鈣、磷、鉀、鐵等礦物質元素。
2、桂圓鵪鶉蛋
做法:將10塊龍眼肉、2個鵪鶉蛋、15克紅糖放入碗中，加少許水，上鍋蒸。每天早上用壹次。
功效:有效預防和治療過敏性紫癜。
3、銀耳參雞湯
做法:將銀耳40克浸泡，洗凈，與西洋參5克、冰糖適量壹起放入電飯煲中煮半小時。
功效:銀耳參雞湯這款甜品中的銀耳能有效滋陰降火，西洋參能補中，所以這款甜品能有效滋潤肌膚，養顏美容，補益氣血。
4.胡蘿蔔紅棗雞湯
做法:將1母雞、胡蘿蔔200克、紅棗12枚、黃花菜60克洗凈，然後壹起燉，大火燒開，小火燉2小時，加入適量調料。這種養生湯可以經常喝。
功效:此湯胡蘿蔔能補充人體所需的維生素A，紅棗能補鐵補血，雞湯富含氨基酸，所以胡蘿蔔紅棗雞湯能潤膚、益氣血、美容養顏。