急求負面情緒和正面情緒的作用~ ~好點

情緒大致可以分為七種:喜、怒、憂、思、悲、懼、驚。七情是人對客觀事物的不同反映，壹般在正常活動範圍內不會讓人生病。只有突然的強烈或持久的情緒刺激，超出了人體正常的生理活動，才會導致人體氣機紊亂，臟腑陰陽氣血失調，從而導致疾病的發生。七情與臟腑的關系:人體的情誌活動與臟腑密切相關。分析情緒變化對身體的影響情緒大致可以分為七種:喜、怒、憂、思、悲、懼、驚。七情是人對客觀事物的不同反映，壹般在正常活動範圍內不會讓人生病。只有突然的強烈或持久的情緒刺激，超出了人體正常的生理活動，才會導致人體氣機紊亂，臟腑陰陽氣血失調，從而導致疾病的發生。七情與臟腑的關系:人體的情誌活動與臟腑密切相關。溫生血，血滋養人體臟腑。氣血是人體精神和情誌活動的物質基礎，情誌活動與氣血密切相關。臟腑氣血的變化也會影響情緒的變化。所以說“血多則怒，不足則懼。”臟腑的生理活動必須以氣血為基礎，精神情誌活動是臟腑生理功能的表現，所以人體的情誌變化對人體影響很大。知道了這些道理，壹定要控制好自己的情緒，不要大喜大悲，保持平和的心態。要做到:調整飲食，小心生活，適寒適溫，喜生氣。其實就是養生之道。人的心情會隨著年齡、環境、事件、心態而變化。童年因為純真，因為純潔，而無憂無慮，永遠快樂；十幾歲的時候，因為貪玩，不懂生活的艱辛，所以不知道悲傷的滋味。青年開始承擔民族的興亡，國家的建設，個人生活的選擇，情感的追求，事業的競爭，人生的種種得失接踵而至，煩惱與快樂，悲傷與歡樂，希望與絕望，成功與失敗，在矛盾中掙紮，在迷茫中求生；人到中年，我們會嘗到各種滋味，比如肩負家庭重擔，撫養孩子，照顧老人，陷入金錢漩渦，陷入婚姻危機，陷入家庭困境，或者陷入事業低谷，悲歡離合。當人進入老年的最後階段，面對壹天天的衰老和身體機能的下降，內心充滿了悲傷。如果兒孫孝順，盡力讓他們幸福，就能健康快樂地度過晚年。生活環境、工作環境、學習環境的變化對情緒的影響很大。比如我剛從北方回來的時候，對周圍的壹切都感到陌生，甚至不安和擔心。當時對家鄉人觀念的更新抱有很高的期望，以為回來就能感受到壹個全新的家鄉。但是我回來的所見所聞，讓我感到難過和悲傷。在我接觸的人當中，思想傳統保守，甚至有封建迷信。我開始失落，悲傷，迷茫，困惑。這樣的環境讓我這個離家八年的年輕人很難適應。經過幾年對人對事的接觸，對人生的理解，對人生的思考，心情慢慢恢復了。當妳離開壹個熟悉的環境，去壹個完全陌生的環境，妳要去適應。有些人能很快適應新的環境，投入到新的工作和學習中，對周圍的壹切變化都有心理準備。這些人不會因為環境的變化而動搖，也不會有緊張和恐慌。另壹方面，有些人很難適應新的環境，需要別人給他提供壹個良好的工作和學習環境，他才能慢慢進入新的角色。當妳的親朋好友突然生病或者發生了什麽事情，妳的心情肯定會變得沈重，很難穩定下來。會隨著病情和事件的發展而變化。如果親朋好友的病情或事件向好的方向發展，心情就會變得輕松愉快，心情也會興奮起來。如果親朋好友的疾病或事件向不好的方向發展，心情會變得沈悶憂郁，情緒會失落。這種突發事件對人的情緒影響最大，可以讓人從高處跌落到山谷。這是非常殘酷的。沒有任何準備就發生了，讓人壹下子承受了巨大的心理壓力。這種擔心是不安的。壹直希望親戚朋友快點好起來，度過辛苦的壹天等待。健康的心態能讓妳擁有幸福的生活。活在這個世界上，有很多無奈，何必斤斤計較，用平常心看待人生的得失。壹個人如果不能擺正心態，對任何人任何事都失去平衡，總覺得自己壹直沒有得到自己想要的，永遠不會滿足。有了這樣的想法和心理，妳壹輩子都不會知道幸福的滋味。其實這幾天，我努力去感受，想著別人對自己的不公平，整個心立刻失去了平衡。各種委屈和委屈在心裏翻了起來，就像被針紮了壹下。雖然是實驗，但是很難馬上平復心情，找到快樂的感覺，讓內心恢復平靜。可見，長期處於這種狀態的人，情緒怎麽可能平靜，怎麽可能有幸福感，怎麽可能內心平和？情感的作用是1。情緒是適應生存的心理工具，是進化的產物。在低等動物物種中，所有的情緒都只是壹些適應性的行為反應模式。當特定的行為模式、生理激活和相應的感覺狀態出現時，它具有情緒適應性，其作用是使機體處於適宜的活動狀態。所以，情感從誕生之日起，就成了適應生存的工具。人類繼承並發展了動物情感的高級適應手段。情緒的適應功能在於改善和完善人的生存和生活條件。因為人們生活在壹個高度文化化的社會，情緒適應功能的形式發生了很大的變化。人們用微笑來展示彼此的友誼，並通過移情和同情來維持人際關系。情緒對社會親和力有促進作用，但對立情緒有很大的破壞作用。2.刺激心理活動和行為的動機:情緒能驅使生物體做出反應，從事活動。在最廣泛的領域，它為人類的各種活動提供動機:情緒的這種動機功能既體現在生理活動中，也體現在人類的認知活動中。生理內驅力是激活生物體行為的力量。情緒的作用是放大內驅力的信號。以便更強烈地刺激行動。情緒反應比內驅力更靈活，既能根據主客觀需要及時反應，又能獨立於內驅力充當啟動器。3.情緒是心理活動的組織者:情緒是壹個獨立的心理過程，有自己的發生機制和運行規律。情緒作為大腦中的監控系統，對其他心理活動有組織作用。情緒的組織功能包括促進或瓦解活動。積極情緒起協調和組織作用，消極情緒起破壞、瓦解或阻斷作用。研究證明，情緒會影響認知操作的效果，效果取決於情緒的性質和強度。4.情感是人際交往的重要手段:情感和語言壹樣，具有為人際交往服務的功能。情感通過壹種獨特的交流方式，即表情，實現人與人之間的信息傳遞和相互理解:面部表情是最重要的情感信息媒介。表情信號的傳遞不僅服務於人際交往，而且往往成為人們認識事物的媒介。這種情感參照有助於人的社會適應。情緒的溝通功能還體現在構成人際關系的情感聯系上。如依戀、友情、親情、愛情等。都是以感情為紐帶的連接模式。情緒的組織功能體現在對記憶和行為的影響上。在良好的情緒狀態下，容易回憶起帶有愉快情緒色彩的材料；如果記憶材料是在某種情緒狀態下記憶的，那麽在同樣的情緒狀態下更容易被回憶起來。當人們處於積極樂觀的情緒狀態時，他們往往會關註事物的光明面，而在消極的情緒狀態下，他們會產生悲觀的意識，失去希望和欲望，更容易出現攻擊性行為。5.情緒與健康密切相關:情緒可通過神經、內分泌、免疫系統引起的生理變化影響健康，嚴重時甚至導致疾病。