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春分和壹天壹樣長。

春天的養生方式可能和我們想象的不壹樣,因為春天我們的身體變化明顯,可以感覺到要經常疏通體內的精氣,比如梳頭或者出去散散心。這些都是春季推薦的活動。

2022年的春分和壹天壹樣長。

我們完全可以發現春分有壹些特別的地方。比如我們完全可以看出,晝夜長度是12小時。太陽的直射點在赤道上,然後太陽的直射點繼續向北移動。世界上白天和黑夜的長度幾乎是壹樣的,同壹條子午線上的人,無論身在何處,都會同時迎接日出。因為在春風,裏面的溫度沒有夏天那麽熱,也沒有冬天那麽冷,陽光特別充足。尤其是空氣中漂浮的濕氣,更能讓我們感受到春天的涼意,更適合我們進行戶外活動。

春分的習俗

春分前後的民間節日有2月15日張凱的生日:王聲,又名陳,是唐代的壹位勇士,為漳州做出了貢獻,死後成為漳州的守護神。2月19日是觀音菩薩的生日,每到生日,很多信眾都會去觀音廟朝拜。《二十四節氣》:“(夏歷)二月中旬,壹分為二,為九十天半,故稱分。秋天是同義詞。”韓棟中書《春秋故事·陰陽上下》:“至於仲春月,陽正東,陰正西,謂之春分。春分半陰半陽,所以晝夜既寒又夏。”

春分養生

在黃帝的《內經》中,對我們的養生有具體的描述,特別是在春天,我們要保護肝臟,只有適應季節,我們的身體才能發育得更好。《黃帝內經》說:“春三月,此謂陳之生,天下生,萬物榮,夜臥早起,大步朝庭,被延,以使生,生而不殺,施而不取,賞而不罰,此為春之應,養生之道。反之,則傷肝。”。這意味著春天開始後,大自然充滿活力,萬物欣欣向榮。這個時候,人們應該早睡早起,早上去散步。