目前比較流行的幾種祛斑方法:
1，激光祛斑——使用先進的激光設備祛斑；
2、用果酸去斑——用高濃度的果酸剝離表皮，比之前的化學剝離更安全可靠，達到“換膚”的目的；
3、研磨祛斑——機械研磨法，但除表面色斑；
4、針灸祛斑——屬於中醫範疇，調節經絡，改善人體內分泌；
5、藥物祛斑——口服維生素C，配合靜脈註射維生素C；
6、中草藥祛斑——遵循中醫原理，服用相應功能的中草藥制劑，貼上中草藥面膜，由內而外祛斑。
祛斑的方法很多，但效果因人而異。目前消除妊娠期黃褐斑最安全有效的方法是中草藥和針灸相結合。這種方法雖然見效慢，但是安全可靠，不容易反彈。
在日常生活中，我們應該註意以下幾個方面來實現保養的結合。
1，不急不躁不憂郁，保持平和的心態和良好的心情。
2、每天保證充足的睡眠。
3.選擇合適的護膚品。
(1)選擇天然成分和中藥祛斑化妝品；
(2)用粉底霜和粉餅遮蓋斑點，選擇的粉底要比膚色略深，縮小斑點和皮膚的色差，起到遮蓋作用。
(3)避免日曬，根據不同季節選擇不同SPF(防曬系數)的防曬產品。
4.註意妳的日常飲食。
(1)多吃含維生素C、維生素E和蛋白質的食物，如西紅柿、檸檬、鮮棗、芝麻、核桃、薏苡仁、花生、瘦肉、山東等。維生素c可以抑制代謝廢物轉化為有色物質，從而減少黑色素的產生；維生素可以促進血液循環，蛋白質可以促進皮膚生理功能。
(2)少吃油膩、辛辣、粘稠的食物，忌煙酒，不要喝太濃的咖啡。
5.做壹個簡單好用的面膜。
如上所述，很多食物對祛斑都有輔助作用。我們可以把它們做成面膜，在家裏敷，也能達到壹定的效果。比如:
(1)將冬瓜搗碎，加入壹個蛋黃和半勺蜂蜜，拌勻後塗在臉上，20分鐘後洗掉；
(2)將黃瓜磨成泥，加入壹勺奶粉和面粉，攪拌均勻塗抹在表面，15-20分鐘後洗掉。
平時也可以用黃瓜汁、甜瓜汁、檸檬汁等。給妳擦臉。堅持不懈會奏效的。
15網友收集的美白經典。
牛奶、黃瓜、蜂蜜、珍珠粉、香蕉、雞蛋是必不可少的物品。之所以說它們必不可少，是因為無聊的時候可以把幾個樣品混在壹起做面膜，效果很好。
1新鮮雞蛋，洗凈擦幹，用500毫升優質醋浸泡壹個月。當蛋殼溶解在醋中時，取壹茶匙溶液與壹杯開水混合，攪拌後服用，每日壹杯。長期服用醋蛋液，可以使皮膚光滑細膩，壹掃臉上所有黑斑。
每天睡前在臉上塗點牛奶。睡覺的時候洗幹凈第二天早上摸臉會覺得很光滑，壹直可以美白。酸奶更好。
告訴妳壹些搭配，無聊的時候做！(以下均為天涯時尚JM等論壇帖子。我把方法都貼在這裏了，方便大家觀看！)
把那種方便紙膜泡在壹小碟牛奶裏，然後敷在臉上，30分鐘左右就可以揭下來了。美白效果出奇的好！而且不會有過敏反應！最好加點珍珠粉，這樣就不需要方便的紙膜了，把牛奶和珍珠粉混合均勻敷在臉上就可以了，就這樣。晾幹後可以洗掉，效果更好。壹定要在取下面膜紙後用溫水洗臉，並立即塗上補水面霜，所以這個保養工作最好在洗完臉的晚上。
取出切片的黃瓜片用牛奶浸泡十分鐘，直接敷在臉上，美白效果極佳。
註意:牛奶和黃瓜壹定要新鮮；
5香蕉搗碎，加牛奶敷臉。20分鐘後洗可以讓妳的皮膚細膩光滑。
6 150g薏米，用純凈水浸泡三個小時，最好是礦泉水，然後放入鍋中煮沸，關火，將水倒入大碗中，在水溫低至20度時加入兩勺蜂蜜和半杯牛奶，攪拌，冷卻後放入冰箱。每晚洗完臉後，將這種水泡泡紙膜敷在臉上20分鐘，同時用水輕拍頸部。第二天臉就好看了，壹個月後皮膚明顯白了，毛孔細致了很多。
7將西紅柿搗碎，放入碗中，用勺子將汁液擠出，加入少許蜂蜜，摩擦機器和手臂，20分鐘後，用清水洗凈。壹天幾次可以讓皮膚逐漸變白。
8使皮膚細膩光滑。在蛋殼裏收集壹層蛋清，加入壹勺奶粉和蜂蜜，攪拌成糊狀。晚上洗完臉，把拌好的雞蛋抹在臉上，30分鐘後洗掉。這個方法會讓妳的面部肌肉細膩光滑。
9壹定要先用溫水泡手3分鐘(因為可以打開毛細血管~吸收更好)
在手上塗上“原味酸奶”(如果做不出來，可以買市面上沒有味道的酸奶，壹定要原味的)
用保鮮膜包裹雙手15分鐘。。。可以拆卸。
使用效果~如果妳先只用壹只手，妳保養過的那只手會相當“鶴立雞群”【白皙細膩】，當然也可以用在臉上。※.
10多喝酸奶和蜂蜜水，每天攝入足夠的維生素C。
(理由:酸奶有很好的代謝功能，蜂蜜是調節女性內分泌的好方法，維生素C是美白不可或缺的元素。
11睡覺前，在幹凈的臉上塗壹層薄薄的蛋清，然後美美的入睡。
(註意皮膚不緊繃，因為穿著者在緊繃的狀態下睡覺容易產生皺紋。)
12西瓜汁美容:將西瓜直接敷在臉上。西瓜含有多種維生素，不僅能滋潤皮膚，還能滋潤皮膚。
13鮮榨橙汁美容:橙子含有果酸、維生素C、維生素a，榨橙汁直接抹在臉上，可以讓皮膚清爽不油膩。經常用橙汁擦臉，可以增強皮膚抵抗力，從而減少皮膚幹燥，達到皮膚健康美容的效果。
14將絲瓜洗凈，刮去蠟皮，榨汁，過濾，加面粉敷臉，晾幹後洗凈。絲瓜含有多種維生素，具有很強的漂白作用，可長期用於各種皮膚或色素性皮膚，使皮膚細膩白皙。
15將蛋清與牛奶混合，或與蛋黃混合均勻，敷15分鐘，對維持中性皮膚特別有效。只要堅持三個月，妳的臉就會煥然壹新。
柿餅去斑:柿餅，每天吃，長期吃。功效滋潤心肺，祛除黑斑。適合面部黑斑、雀斑。
桃仁牛奶芝麻糊:核桃仁30g，牛奶300g，豆漿200g，黑芝麻20g。先將核桃仁、黑芝麻放入小磨中，與牛奶、豆漿混合，放入鍋中煮沸，再加些糖，早晚各吃1小碗。效果是保濕，悅臉。適用於黃褐斑、皺紋皮膚。
豬腎薏米粥:豬腎1對，去筋膜和臌腺，切碎洗凈，與去皮切碎的山藥100g、粳米200g、薏米50g加適量水混合，用小火煮沸制成粥，用調料調味。具有補腎益膚的功效。適合有斑點和黑斑的皮膚。
牛奶核桃飲料:牛奶200克、豆漿、黑芝麻、核桃300克。將核桃和芝麻放入小石磨中；將牛奶和豆漿混合均勻，慢慢倒入小石磨中研磨，然後倒入鍋中煮沸，再加入少許白糖調味。也可以加入生雞蛋，邊攪拌邊煮。每天1次，每次1小碗。可以經常吃。
山楂橘皮飲:取適量山楂、橘皮，加水煮沸，放涼，用紗布過濾取汁，加入蜂蜜。
護膚汁:雪梨100g，甘蔗200g，葡萄300g，蜂蜜100g。雪梨、甘蔗、葡萄洗凈，攪汁去渣，與蜂蜜調勻裝瓶備用。早晚各吃10 ml，開水沖服。
小半飲:黃豆、綠豆、紅豆100g，糖適量。將以上豆子洗凈浸泡至發脹，然後與搗碎的汁液混合，加適量水煮沸，用白糖調味，每日三次，1。
羊奶蛋羹:羊奶250ml，雞蛋2個，冰糖50g。用清水將冰糖煮沸，倒入羊奶煮沸，打入雞蛋，攪拌均勻煮沸，即可食用。
三仁美粥:桃仁、甜杏仁、白果仁10g，雞蛋1g，冰糖10g，粳米50g。將桃仁和其它三味藥研磨成細粉；將粳米洗凈，放入砂鍋中，加入桃仁等三味中藥的細粉和適量的水，大火燒開，打入雞蛋，改為文火煨粥。粥做好了再加糖，拌勻。每日1劑量，早餐。20劑為1個療程，5天後可使用1個療程。該粥具有活血化瘀、通便美容功效。經常喝這種粥可以減少色素斑，延緩皮膚衰老。
維生素E是非常好的美容產品，可以添加到日常護膚品中。維生素E可以對抗自由基，是非常好的抗衰老產品，效果很好。也可以和維生素E、珍珠粉壹起作為眼霜使用。這裏有很多關於它的美容DIY和天然維生素E面膜的事情。
天然維生素E+酸奶+蜂蜜+檸檬汁
1.取兩勺酸奶、半勺蜂蜜、半勺檸檬汁，與養生堂的三種天然維生素E混合成糊狀。
2.塗抹15分鐘後，用溫水清洗，註意不要用太熱或太冷的水。
3.這種方法可以徹底清除毛孔內的汙垢，滋養美白肌膚，使肌膚容光煥發。
秋冬保濕:天然維生素E+乳液或面霜。
1.秋冬幹燥季節，只需刺破養生堂天然維生素E軟膠囊的外套，滴壹滴混合在乳液或面霜中，塗抹在需要保養的部位即可。
2.特別幹燥的季節，洗澡後壹起用養生堂維生素E混合護膚乳液，避免幹脫皮。
3.長期堅持可以讓皮膚水潤白皙。這種方法特別適合長期在空調房工作的女性。
保濕唇膜:天然維生素E+橄欖油+蜂蜜
1.將適量橄欖油和蜂蜜倒入容器中，滴入兩滴養生堂天然維生素E，攪拌均勻。
2.用刷子在嘴唇上塗厚厚的壹層。3.15分鐘後，擦掉多余的唇膜。
護發:天然維生素E+洗發水+護發素
洗發時，將養生堂的壹種天然維生素E油滴混合在洗發水中。2.使用護發素時，將養生堂的天然維生素E混合在壹起輕輕按摩，三分鐘後沖洗幹凈。3.這種方法可以使頭發潤澤順滑，立竿見影。口碑，經典面膜
牛奶面膜:天然維生素E+鮮奶
1.拿壹張壓縮的面膜紙泡在鮮奶裏，在養生堂滴兩滴天然VE。
2.5分鐘後，取出面膜紙，打開敷在臉上。
3.當面膜紙半幹時，用溫水洗凈。
4.這種方法天然溫和，經常使用可以美白祛斑，配合日常口服養生堂天然維生素E軟膠囊效果更好。
珍珠面膜:天然維生素E+珍珠粉+礦泉水。
1.取適量珍珠粉和壹片養生堂天然維生素E，與適量礦泉水混合。
2.均勻塗抹於面部，等待15分鐘，然後用溫水洗去。
3.這種方法美白效果明顯，尤其是配合維生素E使用，不僅可以美白肌膚，還可以使肌膚細膩潤澤。
4.如果在配方中加入適量的綠豆粉，也會有降火祛痘的功效。
雞蛋面膜:天然維生素E+蛋黃
1.取1蛋黃的1/3，養生堂天然維生素E 5滴，與適量蜂蜜、面粉混合。
2.均勻塗抹於面部或頸部，15-20分鐘後用溫水洗凈。
這種方法不僅可以幫助治療痘痘，還可以預防秋冬幹燥。幹性和中性皮膚長期使用，可以抗衰老，消除皺紋。如果是油性皮膚，再加壹勺檸檬汁拌勻。
水果面膜:天然維生素e+蛋清+(去皮)鮮果。
1.將黃瓜(去皮)或檸檬、香蕉、荔枝等時令水果榨汁，加入蛋清，滴壹滴養生堂天然維生素E，拌勻，搗成泥狀。
2.均勻塗抹於面部，15分鐘後用溫水洗凈。
3.最受歡迎的面膜，自然簡單，既能補充水分，又能美白消炎。
爽膚水面膜；天然維生素E+乳液+精華
1.取壹張壓縮好的面膜紙，放入容器中，加入適量乳液，滴兩滴養生堂天然維生素E和壹滴美白精華。
2.浸泡5分鐘，輕輕打開，就變成了和臉型大小壹樣的面膜紙，敷在臉上。
3.這種方法每天都可以用，有祛斑、美白、保濕的功效，可以放松心靈，極其舒適。