當前位置:菜譜大全網 - 養生課堂 - 低聚果糖有什麽作用?

低聚果糖有什麽作用?

保健效果:

低聚果糖除了具有壹般功能性低聚糖的理化性質外,最顯著的生理特性是能明顯提高腸道內微生物種群的比例,是腸道內雙歧桿菌的活化增殖因子,能減少和抑制腸道內腐敗物質的產生,抑制有害菌的生長,調節腸道內的平衡。能促進微量元素鐵和鈣的吸收和利用,預防骨質疏松;能降低肝臟毒素,能在腸道內產生抗癌有機酸,具有明顯的抗癌作用;且味道純正、香甜可口,具有脂肪般的香味和清爽滑膩的感覺。近年來,低聚果糖產品風靡日本、歐洲、美國等保健品市場。

糖漿為無色或淡黃色透明粘稠液體,具有低聚果糖的香味,甜味柔和爽口,無異味,無外來雜質。

糖粉為白色或微黃色無定形粉末(顆粒為白色或微黃色無定形顆粒),甜味柔和爽口,有低聚果糖香味,無異味,無外來雜質。

六大效應

1.熱值低,由於低聚果糖不能被人體直接消化吸收,只能被腸道細菌吸收利用,所以其熱值低,不會導致肥胖,間接有減肥的作用。對於糖尿病患者來說,它也是壹種很好的甜味劑。

2.因為不能被口腔細菌(指變異的黑粉鏈球菌)利用,所以有預防齲齒的作用。

3.腸道有益菌的增殖。低聚果糖能選擇性增殖腸道內的雙歧桿菌、乳酸桿菌等有益菌,使有益菌在腸道內占優勢,抑制有害菌的生長,減少有毒物質(如內毒素、氨等)的形成。),並保護腸黏膜細胞和肝臟,從而預防病理性腸癌的發生,增強機體免疫力。

4.能降低血清中膽固醇和甘油三酯的含量。

5.促進營養物質的吸收,尤其是鈣。攝入低聚果糖可以提高機體對鈣離子的吸收,越來越受到人們的重視,壹些人體臨床實驗也相繼開展。對於青少年來說,富含低聚果糖的菊粉已被證明對骨骼健康有積極作用,可以加強鈣的吸收,增加骨密度。對於絕經後婦女,富含低聚果糖的菊粉已被證明可以增加礦物質吸收,改善骨骼健康。另壹項臨床研究表明,補充富含低聚果糖的菊粉有助於改善更年期女性的礦物質吸收,並影響其骨更新標誌物。

6.預防和治療腹瀉和便秘。

擴展數據:

主要應用

1,低聚果糖不易被人體吸收,熱值很低,不會導致肥胖,可生產減肥食品和低熱量食品;低聚果糖甜度低,可生產無糖或低糖食品,深受人們喜愛。

2.低聚果糖具有良好的生理功能,生產的功能性保健食品可降低血壓、強腸助消化、改善胃腸功能。

3.低聚果糖能明顯抑制澱粉回生,在食品中使用時非常突出。用低聚果糖生產的餅幹、焙烤食品色澤美觀,柔軟可口,質地均勻,保存性好,可大大延長保存期。

4.利用低聚果糖的水溶性膳食纖維特性,可開發出壹種新型功能性保健酒,易於消化吸收,滋補營養,增強體質耐力,對人體健康明顯有益。

5.低聚果糖在25 ~ 5攝氏度的低溫下保存仍非常穩定,可用於冰淇淋等冷食中。

6.低聚果糖應用在奶粉上,對排毒清腸和雙向調節微生態平衡非常有效。

7.在乳酸菌飲料中使用低聚果糖,解決乳糖耐受問題,增加水溶性可吸收鈣的含量,使乳制品更容易消化吸收。

8.低聚果糖作為益生元用於動物飼料生產,只殺滅有害菌,不殺滅有益菌,對動物安全無毒。

9.在化妝品中添加低聚果糖,可以抑制面部皮膚表面有害細菌的生長,有效減緩色素沈澱,淡化和消除色素沈著,對皮膚保健有很好的效果。

L0。低聚果糖可與當地特產植物(如絞股藍、蘆薈等)配合使用。)研發生產國際流行的第三代保健品。

11.低聚糖具有抗腫瘤和免疫功能:許多報道表明雙歧桿菌具有抗癌作用。這可能是由於雙歧桿菌細胞、細胞分泌物和細胞壁成分對免疫系統的刺激。

低聚果糖在食品中的應用

低聚果糖因其優越的生理功能和理化特性,已廣泛應用於國內外食品、保健品等行業,被譽為21世紀集營養、保健、療效於壹體的新型健康糖源。

(1)在乳制品中的應用低聚果糖在食品中最廣泛的應用是在乳制品中。在發酵乳制品中添加低聚果糖,可以為產品中的雙歧桿菌等益生菌提供營養來源,增強活益生菌的數量和功能,延長保質期;在非發酵乳制品(原料乳、奶粉等)中添加低聚果糖。)還能解決中老年人和兒童在補充營養時容易上火和便秘的問題。低聚果糖在酸性條件下比蔗糖更穩定,能增殖雙歧桿菌,因此被廣泛應用於酸奶、乳酸菌飲料等酸性食品中,代替部分蔗糖。

(2)在谷物食品中的應用在谷物制品中添加低聚果糖可以提高產品質量,延長產品保質期。比如在焙烤食品中添加低聚果糖,可以改善產品的色澤,改善脆性,有利於膨化。如果以蔗糖為糖源,處理不當產品顏色容易變深,低聚果糖的著色效果比蔗糖好。低聚果糖的美拉德反應賦予焙烤食品良好的風味和誘人的色澤。此外,在面包中添加適量的低聚果糖,可以產生保濕效果,延緩澱粉老化,防止食物變硬,使其柔軟可口,延長保質期。

(3)在糖果和飲料中的應用低聚果糖作為壹種獨特的低糖、低熱值、消化不良的功能性甜味劑,添加到甜味食品和飲料中,可以改善產品的口感,降低食品的熱值。事實上,低聚果糖可以代替部分蔗糖生產各種糖果,如糖果、果凍、巧克力等。,既能保持壹定的甜味,又能預防齲齒,特別適合兒童食用。在果味飲料和茶飲料中添加低聚果糖,可以使產品口感更加柔和、清新。

參考資料:

百度百科-低聚果糖