高血脂可分為原發性和繼發性，前者與環境和家族遺傳有關。後者由糖尿病、甲狀腺功能減退、肥胖、胰腺疾病等引起。合理的飲食和生活方式對預防高脂血癥具有重要意義。對於有遺傳傾向的高脂血癥患者，藥物治療無明顯改善，主要通過調整飲食結構，盡量不吃或少吃膽固醇高的食物，如動物內臟、腦、骨髓、魚子、貝類、魷魚、鰻魚等。經常吃富含纖維的蔬菜和水果，其中含有大量的植物甾醇，可以抑制膽固醇的吸收，起到抗動脈硬化的作用。適量或少量飲用也能降低膽固醇，每天45毫升白酒或90毫升幹紅葡萄酒或188毫升啤酒。對於高脂血癥患者，壹方面要控制飲食，另壹方面要做適度的運動，比如慢跑。通過運動，脂肪中的脂肪酶活性增加，血脂相應降低。有的患者血脂正常，但有高血壓、糖尿病、冠心病。這也需要在醫生的指導下進行飲食控制、積極運動和藥物治療。
雖然通常可以通過合理調整飲食、運動和藥物來降低膽固醇，但這些方法有時無法治療壹些難治性和家族性高脂血癥患者。
最近醫學上出現了全血直接吸收血脂的系統，采用全封閉壹次性血液回路管和自體血液凈化回輸，直接清除血液中過多的有害血脂。
還可用於預防高脂血癥引起的各種並發癥，改善冠心病和腦梗塞的微循環。但這也不能算是壹勞永逸。如果不註意運動、飲食調節等輔助治療，血脂又會回升到原來的水平。
血脂健康手冊
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血脂健康手冊1。什麽是血脂？血液中的脂肪物質統稱為血脂。血漿中的脂質包括膽固醇、甘油三酯、磷脂和非遊離脂肪酸，它們與血液中不同的蛋白質結合，以“脂蛋白”的形式存在。大部分膽固醇是人體自身合成的，壹小部分從飲食中獲取。而甘油三酯則相反，大部分是從飲食中獲得，少部分是人體自身合成的。2.什麽是高脂血癥？高脂血癥是指高膽固醇(TC)和/或甘油三酯(TG)或低高密度脂蛋白膽固醇(HDL-C)，現代醫學稱之為血脂異常。3.高血脂的危害？血脂是人體內的重要物質，有很多非常重要的功能，但是不能超過壹定的範圍。如果血脂過多，容易造成“血液增厚”，沈積在血管壁上，逐漸形成小斑塊(也就是我們常說的“動脈粥樣硬化”)。這些“斑塊”增加並擴大，逐漸堵塞血管，減緩血流，嚴重時血流中斷。如果心臟出現這種情況，會引起冠心病；發生在大腦，就會出現中風；如果眼底血管堵塞，會導致視力下降，失明；如果發生在腎臟，會引起腎動脈硬化，腎功能衰竭；發生在下肢，會出現肢體壞死，潰爛。此外，高血脂可引起高血壓、膽結石、胰腺炎，加重肝炎，導致男性性功能障礙、老年癡呆癥等疾病。最新研究認為，高脂血癥可能與癌癥的發病有關。4.哪些人容易得高血脂？高脂血癥家族史；肥胖者；中老年人；長期高糖飲食；絕經後婦女；長期吸煙者和酗酒者；習慣坐著不動的人；生活不規律、易激動、精神緊張的人；肝腎疾病、糖尿病、高血壓等疾病。5.沒有癥狀不代表血脂不高。因為高脂血癥的發病是壹個慢性過程，所以輕度高脂血癥通常不會有什麽不舒服的感覺。如果感覺好了，就會出現頭暈、頭痛、胸悶、氣短、心慌、胸痛、乏力、口角力、不能說話、四肢麻木等癥狀，最終導致冠心病、中風等嚴重疾病，出現相應的癥狀。6.妳的血脂高嗎？總膽固醇(TC)低於5.20mmol/L(200mg/dl)為正常，高於5.72mmol /L (200mg/dl)為異常。低密度脂蛋白膽固醇(LDL-C)低於3.12 mmol/L(120mg/DL)高於3.64mmol/L(140mg/dl)為正常；高密度脂蛋白膽固醇(HDL-C)高於1.04mmol/L(40mg/dl)為正常，低於0.91mmol/L(35mg/dl)為異常。甘油三酯(TG)低於1.70 mmol/L(150mg/DL)為正常，高於1.70 mmol/L(150mg/DL)為異常。7.調節血脂的三大法寶:調節飲食結構、改善生活方式、藥物治療。(1)調節飲食結構的原則:限制富含脂肪和膽固醇的食物的攝入；選擇低脂食物(植物油、酸奶)；增加維生素和纖維(水果、蔬菜、面包和谷類)(2)正常老年人的日常膳食結構:壹個雞蛋、壹根香蕉；壹碗牛奶(不壹定加糖，也可以加酸奶和奶粉)；果蔬500克(可選擇多個品種)；100克潔凈肉類，包括魚、禽、畜等肉類(以可食用部分計算)；豆制品50g(包括豆腐、腐竹、千張、豆餅及各種豆類加工品，如豆醬、豆沙、水煮全豆)；糧食500克左右(包括米、面、雜糧、根、糖)；每天喝湯，每餐壹碗。(3)具有降血脂作用的食物:大蒜(65438+早上空腹糖醋蒜0~2片)、生姜、茄子、山楂、柿子、黑木耳、牛奶等。(4)高脂血癥患者飲食治療實例:早餐，豆漿200ml，蒸糕50g，熟黃豆10g；中餐，標準面粉和玉米粉100克，大米粥50克，瘦豬肉25克，炒青椒100克，炒豆角100克；晚餐，米飯150克，大白菜100克，水煮豆腐50克，粉絲10克，鯉魚20克，土豆絲100克。全天食用油12g。(5)改善生活方式a .減肥:肥胖是脂肪過剩，是動脈粥樣硬化的外在標誌。b .戒煙:煙草中的尼古丁和壹氧化碳引起並加重動脈粥樣硬化的發生和發展。c .控制酒精:少喝酒對人體有益，多喝酒有害。葡萄酒熱量高，多喝會加重肥胖。d .有氧運動。8.老年人適量運動通過心率計算運動量是否合適，心率保持在(220-年齡)×(60%-85%)。適合老年人運動有太極拳、氣功、慢跑、快走、慢騎自行車、遊泳、爬山、老年健身操、門球、羽毛球、倒著走等。壹天中運動的最佳時間:淩晨5點，運動量不宜過大，宜保持輕至中等強度；上午10是壹天中最好的運動時機，下午16~17是最適合減肥的運動時間；晚飯前0.5~1小時，此時散步(或快走)和做保健體操有利於糖尿病的治療。同時要註意心理健康，保持樂觀豁達的生活態度。9.藥物治療，保護心臟，保護大腦九十年代初，國際醫學界對降脂治療進行了大規模的研究，結果令人鼓舞:長期服用降脂藥物不僅降低血脂，還可顯著降低冠心病、心肌梗死和腦卒中的發病率、致殘率和死亡率。總之，降脂治療最根本的目的是預防和延緩冠心病、中風等疾病的發生。目前，全世界的醫生和患者都非常重視降脂治療，他們的觀念已經發生了根本的變化。所以有人說調脂時代已經到來！10.如何選擇理想的調脂藥物？當通過合理調整飲食結構、改變不良生活習慣、加強體育鍛煉不能將血脂降低到理想水平時，必須開始藥物治療。目前調節血脂的藥物很多，主要分為以下三類:(1)他汀類藥物，主要用於降低膽固醇，如舒降之、普拉固；(2)貝茨:主要降低甘油三酯，如諾恒、立普妥；(3)天然藥物，如龍泰降脂寧，有效降低膽固醇和甘油三酯，可升高高密度脂蛋白，具有全面調節血脂的作用，副作用小。因為血脂的升高是壹個緩慢的過程，所以血脂的調節，尤其是血脂不良影響的消除，也需要壹個持續的過程。因此，患者應根據自身的不同情況，選擇降脂效果明顯、毒副作用小的降脂藥物。11.查血脂很重要:由於很多人對高血脂的危害還不夠了解，而且高血脂本身沒有癥狀，所以很多人在不經意間發現血脂偏高。為了防患於未然，當您有以下情況時，如高血脂、肥胖、高血壓、皮膚黃色瘤或冠心病、中風、糖尿病、腎病、中老年婦女、絕經後婦女、長期高糖飲食等家族史，請盡早檢查血脂。普通人:每2年查壹次血脂；40歲以上人群:壹年查血脂1次；高脂血癥高危人群及患者:遵醫囑，定期查血脂。12.血脂與冠心病:盡管有統計，心腦血管疾病的死亡率已經超過總人口死亡率的1/2。冠心病也叫冠狀動脈粥樣硬化性心臟病。冠狀動脈是向心臟供血的動脈。因為脂肪沈積過多，引起動脈硬化，阻塞血流，引起心臟缺血，產生壹系列癥狀，即冠心病。冠心病的危險因素:高脂血癥、吸煙、糖尿病、肥胖、高血壓、缺乏體力活動、精神壓力過大、冠心病家族史、口服避孕藥等。其中，高脂血癥是冠心病的重要危險因素之壹。調節血脂是防治冠心病最基本的療法:當血清總膽固醇水平下降65438±0%時，冠心病發病率下降2%。只要有冠心病，不管血脂高不高，都要長期服用調脂藥物。因為長期降脂治療可以降低心絞痛和心肌梗死的發生率和死亡率。13.血脂與腦梗死的關系:當血液中膽固醇升高時，容易形成動脈粥樣硬化斑塊，斑塊積聚在動脈壁，使動脈管腔變窄，阻塞血液流入相應部位，造成動能不足。發生於腦血管，引起腦梗塞。醫學證明，長期調脂治療不僅可以治療腦梗塞，還可以預防腦梗塞。調脂療法與中風:中風的原因很多，包括高血壓、高血脂、吸煙、飲酒、肥胖、老年、糖尿病、血液病等。其中，高脂血癥和腦動脈粥樣硬化是腦梗死的重要危險因素之壹。許多研究證明長期降脂治療可以顯著降低腦卒中的發病率和致殘率，因此臨床醫生越來越重視高脂血癥的治療。14.血脂與糖尿病:高脂血癥、高血壓、高血糖被稱為“三高”，是威脅糖尿病患者健康和生命的主要危險因素。這三者密切相關。高血脂會加重糖尿病，所以糖尿病患者除了治療高血糖外，還需要調整血脂，這是降低糖尿病患者死亡率和致殘率的關鍵。糖尿病患者要註意調節血脂:糖尿病合並高脂血癥更容易導致中風、冠心病、肢體壞死、眼底病變、腎臟病變、神經病變等。糖尿病的這些長期並發癥是糖尿病患者殘疾或過早死亡的主要原因。半數以上的糖尿病患者並發高脂血癥，積極治療高脂血癥對控制血糖和預防並發癥大有裨益。調節血糖可以在壹定程度上改善血脂，但要達到理想水平，還需要調脂藥物的幹預。糖尿病和脂代謝的治療已成為控制糖尿病患者病情的標準。15.脂質與脂肪肝:脂肪肝是由於肝臟脂肪大量堆積，常伴有血脂升高。b超檢查是目前檢查脂肪肝的主要方法。脂肪肝發病率高達5~10%。體檢中轉氨酶升高的成年人約有35%為脂肪肝，部分患者可發展為肝硬化。因此，脂肪肝的防治對阻止慢性肝病的進展和改善預後非常重要。哪些人容易得脂肪肝:高血脂、糖尿病、腹部脂肪堆積患者、長期大量飲酒者、肥胖者、病毒性肝炎患者。脂肪肝的癥狀有哪些？輕度脂肪肝大多無自覺癥狀，中重度表現為肝腫大、食欲不振、肝區腫痛、轉氨酶升高，少數有輕度黃疸和脾腫大。脂肪肝患者該怎麽辦:早期治療可以預防脂肪肝的發展，大部分脂肪肝是可以治愈的。包括消除病因，改善生活方式，調整飲食結構；使用調脂藥物進行治療。16.龍泰降脂寧顆粒是壹種純天然藥物制劑。經多年臨床證明，能明顯降低血清膽固醇、甘油三酯、血清低密度脂蛋白甾醇水平，能明顯改善高脂血癥引起的頭暈、胸悶、胸痛、心悸、肢體麻木、心律失常等癥狀。具有治療和預防雙重作用，無任何副作用，臨床使用安全可靠。
參考資料:
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受訪者:自問自答-見習向導二級11-6 22:00
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其他答案*** 2
-高脂血癥與飲食、保健
1，如何預防血脂異常
預防血脂異常，應通過多種方式開展健康教育，提倡均衡飲食，避免碳水化合物和脂肪的過量攝入。戒煙，少喝酒。建議定期進行體力活動或體育鍛煉，預防肥胖，定期進行血脂測定，有助於血脂異常的早期發現和及時治療。
2.血脂異常的治療應遵循哪些原則？
壹旦確診為血脂異常，就要找到血脂異常的原因，然後根據原因進行治療。壹般血脂異常在去除病因後會有所改善。找不到明確病因的稱為原發性血脂異常，此時的治療是綜合性的。首先要對患者進行醫學知識的宣傳教育，介紹血脂異常的病因、危害、診斷和治療。具體的治療方法可以分為兩種，壹種是非藥物治療，包括飲食治療和運動治療。前者主要指低熱量、低脂肪、高纖維、豐富的維生素和適當的礦物質；後者主要是指適度的長期鍛煉。非藥物治療3-6個月後，血脂異常者應考慮使用調脂藥物。用藥過程中，遵醫囑定期隨訪，監測血脂水平，根據情況調整藥物和劑量。因為血脂異常是無癥狀的，對身體造成傷害需要幾年時間，所以容易被忽視。但壹旦造成動脈粥樣硬化、冠心病、腦血管病等後果，則更加嚴重，治療難度大，費用高。所以壹定要重視治療，治療要持之以恒。
3.飲食結構對血液甘油三酯水平有什麽影響？
飲食對血液甘油三酯影響很大，主要是脂肪和碳水化合物的含量。這兩種成分中任何壹種過高都會導致血液甘油三酯水平升高，這也是外源性高甘油三酯血癥的常見原因。
4.膳食膽固醇含量對血液膽固醇水平有什麽影響？
飲食中約40%的膽固醇可以被吸收。富含膽固醇，如腦花、脂肪、動物內臟(肝、腎)、蛋類等。長期攝入大量膽固醇> > 300mg//天可能導致血液膽固醇水平升高。血液中膽固醇中毒的程度也與飲食結構有關。如果膳食纖維較多，膳食纖維可與腸道內的膽汁酸結合，使結合膽汁酸的膽固醇隨糞便排出腸道，減少膽固醇吸收。相反，如果動物攝入過多脂肪，膽汁酸和膽固醇的結合會增加，腸道對膽固醇的吸收也會增加。說明膳食膽固醇對血膽固醇水平的影響是由多種因素引起的，食物中血膽固醇水平高並不壹定平行升高。
5.什麽是深海魚油？
深海魚油是指從深海打撈上來的活魚中提取的魚油，所以深海魚和活魚這兩個條件很重要。魚油主要含有不飽和脂肪酸，容易氧化失效。魚油富含W-3系列脂肪酸，主要成分為EPA(二十碳五烯酸)和DHA(二十碳五烯酸)，具有降血脂和保護血管的作用。市面上的魚油中EPA和DHA的含量壹般在40%以下，所以有效成分的含量有限，所以在服用魚油時壹定要註意有效成分的含量。另壹方面要註意產品本身的質量，不要拿假魚油。假冒偽劣魚油主要是由於生產和儲存條件差，導致魚油氧化，魚油顏色加深，有腥味，要註意鑒別。魚油應避光、防空氣、冷藏，防止氧化。
5.魚油與動脈粥樣硬化的關系
合理使用魚油可能有利於糾正體內脂肪酸比例的異常，因為目前的飲食結構中W-3脂肪酸往往不足。適當補充魚油可能對動脈粥樣硬化有壹定的預防作用，但只是保健品，不能代替藥物。
再次強調魚油壹定要合理攝入。過量或假魚油不僅不能預防動脈粥樣硬化，反而對身體有害，促進或加重動脈病變。
7.運動有益於血脂異常的防治。
運動對身體有很多好處，就像人們常說生命在於運動壹樣。所以現代醫學把運動作為壹種治療疾病的方法，稱之為運動療法。運動可以增加身體的熱量消耗。為了滿足能量消耗，體內脂肪分解增加，有利於減肥。除了減肥，運動還能在壹定程度上降低升高的血糖；短期運動主要從肌肉中提供葡萄糖。如果肌肉長期不能滿足葡萄糖供應的需要，就會從肝臟輸出葡萄糖，減少肝臟糖的儲存。還發現運動可以使肌肉組織對胰島素更敏感(稱為增敏)，最終可以將升高的血糖降低到壹定水平。高血糖和肥胖都容易引起血脂異常。從這兩方面來說，運動有利於治療血脂異常。此外，運動還可以增加壹些與血脂代謝有關的酶活性，如脂蛋白酶活性，從而降低血脂水平。有學者比較了運動前後和堅持運動的人與不堅持運動的人。發現運動可以提高血液中高密度脂蛋白的水平，降低膽固醇和甘油三酯的水平，因此運動療法對血脂有壹定的調節作用。推薦有氧運動作為保健運動，即慢性中等體力耐力運動，壹般持續時間至少3分鐘，如慢跑、快走、遊泳、騎自行車等。
回答者:Hubert 103——壹位來自6年級的同道學者11-6 21:10。
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在人體血液中，血漿中所含的脂質稱為血脂，包括膽固醇、膽固醇脂、甘油三酯、磷脂和非脂化脂肪酸。當膽固醇、甘油三酯等。超過正常值，統稱為高脂血癥。高脂血癥是動脈粥樣硬化的主要致病因素。侵犯重要器官往往導致嚴重後果，如冠心病、糖尿病、腦血管意外、頑固性高血壓和腎病綜合征、胰腺炎、結石病、脂肪肝等。動脈硬化的發生發展與高脂血癥密切相關。
健康指南:
1.合理飲食與調養:人體脂質包括脂肪和脂類。高血脂和飲食關系最密切。人體脂肪的積累和壹些脂類的來源主要來自飲食。只有壹部分脂質是在體內合成的，稱為內源性脂質。飲食控制對於高脂血癥的防治非常重要。飲食提倡清淡和基本的素食主義。但不宜長期吃素，否則飲食構成不完善，反而會引起內源性膽固醇升高。高脂肪、高膽固醇的飲食，如動物腦髓、蛋黃、雞肝、黃油等，要加以限制。脂肪攝入量限制在每天30 ~ 50克。糖類食物也要限制，甜食、零食都不要吃。多吃蔬菜和水果。應采用低鹽飲食，食用油選用大豆油、花生油、植物油、芝麻油。饑餓感中等，每餐進食量在下壹餐前半小時不到。饑餓療法不適合。過度饑餓會加速體內脂肪分解，增加血液脂肪酸。
2.絕對戒煙忌酒:香煙中的尼古丁可使外周血管收縮和心肌應激增加，使血壓升高，引起心絞痛。飲酒不當會使心臟功能下降，對胃腸道、肝臟、神經系統、內分泌系統都有危害。妳絕對應該戒煙，避免喝酒。
3.提倡適度飲茶:茶葉中含有的兒茶酚酸能增強血管的柔韌性、彈性和通透性，預防動脈硬化。茶葉中的茶堿和咖啡因能振奮精神，促進血液循環，減輕疲勞，並有利尿作用。適量飲茶可以消除飲食油膩，減肥。但喝太多濃茶會刺激心臟，使心跳加快，對身體有害。
4.適當運動減肥:控制肥胖是預防高血脂的重要措施之壹。除了飲食控制，我們提倡堅持體育鍛煉，比如慢跑、五禽戲、太極拳、乒乓球、老年人蹦迪等。我通常參加體力勞動。我們應該控制體重增加。
參考資料:
高脂血癥怎麽用中藥治療？
高脂血癥是現代醫學的名稱，是冠心病的重要因素。中醫沒有這個病的名字，也沒有類似的記載。但從多年臨床實踐觀察，與臟腑氣血功能失調，人體陰陽失調，產生濕濁血瘀有關。據臨床觀察，高脂血癥引起的冠心病發病率逐年上升，因此高脂血癥的治療在冠心病中占有重要地位。那麽，中醫有哪些治療高血脂的方子呢？
(1)減脂減肥茶:何首烏30g，山楂15g，決明子15g，冬瓜皮20g，烏龍茶3g。第壹，四味藥，如何首烏。，經炒制，去渣，用其湯沖泡烏龍茶，每日1劑。連續飲用兩個月為壹個療程，壹般服用3 ~ 5個療程。本方具有降血脂、活血、降血壓、利尿的作用。
(2)決明子海帶湯:決明子20g，海帶30g。用水煎服去渣，每日吃海帶煎劑1次，以壹月為壹療程，壹般服用1 ~ 3個療程。本方具有降脂降壓的功效，適用於高血脂、高血壓、冠心病或肥胖患者。
(3)何首烏。片劑:每次5片，每日3次，持續2-4個月。該藥降脂作用的主要機理是滋補肝腎，調節人體陰陽平衡。相關實驗研究表明，何首烏中含有大黃酸，可促進腸道運動，阻止或減少腸道對脂類的吸收，從而降低血脂。
如何防治高脂血癥？
在現代醫療條件下，高脂血癥是可以預防的，其對策主要包括以下幾個方面:
1.合理膳食:合理膳食是治療高脂血癥的基礎。任何高脂血癥患者在用藥前都應進行飲食治療，只有在飲食治療無效或患者不能耐受時(壹般為半年至壹年)才使用藥物治療，因為飲食治療是最生理有效的措施。無論哪種降脂藥，都或多或少有副作用，甚至在用藥時，也不能放松合理的飲食措施。
2.適當的體育鍛煉:體育鍛煉可以增加消耗，改善脂質代謝，防止體脂和血脂的增加。運動可以完全將高甘油三酯血癥患者的血脂含量降低到正常水平。而且，運動還可以增加人體血液中抗動脈粥樣硬化脂蛋白——高密度脂蛋白的含量，改善心臟功能，增加心臟的側支循環，從而對冠心病起到良好的防治作用。身體健康、無冠心病的高脂血癥患者應經常鍛煉，如長跑、騎自行車、遊泳、打球、爬山等。但是，劇烈運動不適合那些患有冠心病、嚴重高血壓和糖尿病的人。這些患者應在醫生的指導下，根據病情進行適當的鍛煉，如醫療體操、太極拳、氣功等。
3.適當的物理療法:當上述方法無效時，應輔以其他物理療法，如礦泉浴、肝區電磁療法等。肝臟電磁療法可以調節肝臟代謝紊亂，從而糾正高脂血癥。
4.藥物治療:對於頑固性重度高脂血癥，可給予適當的藥物治療。目前還沒有符合生理要求的降脂藥物。大多數降脂藥只有短期效果，長期使用副作用明顯。因此，應將藥物治療作為治療冠心病高危患者脂代謝紊亂的最後手段，並與非藥物治療相結合。
如何合理飲食治療高脂血癥？
所謂合理膳食，包括兩層意思:壹是所采取的飲食措施既要達到降血脂的目的，又要使患者獲得足夠的營養供給，保證身體健康。那種片面的以素食為主或者“三不”(無肉無蛋無魚)的做法是絕對不能接受的。其次，食療要根據不同類型的高血脂有所不同，也要因人而異。不應該生搬硬套，更不應該道聽途說。下面簡單介紹壹下不同類型高脂血癥的飲食治療:
(1)對於高膽固醇血癥、甘油三酯含量正常的患者，飲食治療的重點是限制食物膽固醇，每日總攝入量小於200mg。患者應避免或少吃膽固醇高的食物，如腦、脊髓、內臟、蛋黃(每個蛋黃含膽固醇250 ~ 300毫克)、貝類(如貽貝、蝸牛)、軟體動物(如魷魚、墨魚、魚卵)。另壹方面，患者應適量攝入膽固醇含量低的營養素，如瘦豬肉、牛肉、鴨肉、雞肉、魚肉、牛奶等。這些食物的膽固醇含量不高，比如每瓶牛奶只含30mg，其他食物只含100mg左右的膽固醇，不要避免吃太多。其次，要限制動物脂肪，適當增加植物油。計算表明，如果不使用動物油烹飪，每位患者食用500~750g植物油(大豆油、玉米油、植物油等)較為理想。)每月。植物油雖好，但也不宜多吃，否則也會帶來不良影響。第三，多吃蔬菜水果，增加纖維攝入。第四，多吃降膽固醇食物，如大豆及其制品、洋蔥、大蒜、菜花(草頭)、蘑菇、木耳等。這些食物中有些還具有抗凝血作用，對預防血栓形成和冠心病也有好處。
(2)高甘油三酯血癥對於只有血甘油三酯含量升高而膽固醇含量正常的患者，飲食治療的要點與上述不同。關鍵是要限制食量，減輕體重，使體重達到並維持在標準範圍內。標準重量可通過以下公式計算:
男:身高(厘米)-105(公斤)
女:身高(厘米)-107.5(公斤)
二是限制甜食，這類患者對糖特別敏感，吃糖會使其甘油三酯含量更高。因此，白糖、紅糖、水果糖、蜂蜜以及含糖的食物和藥物要盡量少吃或不吃。第三，禁酒，酒精可增加這類患者的甘油三酯含量。第四，蛋白質，尤其是大豆蛋白，要適當增加。第五，適當限制膽固醇，每天300mg以下，允許患者每周吃3個雞蛋，其他含膽固醇的食物也可以適當吃，只要總攝入量不高於上述限制即可。第六，適當限制脂肪，尤其是動物脂肪。
(3)混合型高脂血癥患者血膽固醇和甘油三酯含量增高，飲食治療的重點是將上述兩型結合起來。即適當限制膽固醇和動物脂肪，控制食量減肥，忌吃甜食，戒酒，適當增加植物油、豆類及其制品，多吃蔬菜、水果和壹些具有降脂作用的食物。
高血脂對患者有什麽危害？
(1)腎小球硬化等。:高脂血癥可引起血管內皮細胞損傷和局竈性脫落，導致血管壁通透性增加，血漿脂蛋白可進入並沈積在血管壁內膜，進而引起巨噬細胞的清除反應和血管平滑肌細胞的增殖並形成斑塊，導致動脈硬化、腎動脈硬化和管腔狹窄，可導致腎臟缺血、萎縮和間質纖維增生。如果腎血管堵塞，相應的區域就會發生梗塞，梗塞區域經過機化後會形成疤痕。這導致腎小球硬化。在腎臟外，可加速冠狀動脈粥樣硬化的發生，導致冠心病，增加患者心肌梗死的風險。同樣，其他部位的動脈硬化導致相應的疾病，如腦動脈硬化、腦梗塞等。
(2)腎小球損傷:高脂血癥可引起腎小球內脂質沈積，低密度脂蛋白可激活循環單核細胞，導致腎小球內單核細胞浸潤，從而引起或加重炎癥反應。同時，腎小球的系膜細胞和內皮細胞能產生活性氧分子，促進脂質過氧化。氧化低密度脂蛋白(OX-LDL)具有很強的細胞毒性作用，導致腎組織損傷。此外，高脂血癥還可引起腎小球系膜基質中膠原、層粘連蛋白和纖維蛋白的增加，與腎小球硬化有直接關系。
減肥對降血脂有幫助嗎？
眾所周知，高脂血癥和低HDL是動脈硬化最危險的因素之壹，而肥胖人群往往存在脂代謝異常，並且隨著肥胖的增加，高脂血癥更加明顯；相反，高血脂還促進脂肪過度堆積，形成惡性循環。不僅如此，人們還發現血脂的升高與脂肪的分布密切相關。Kissebah (ah)等人認為:“根據人體脂肪的分布，可分為軀幹脂肪沈積明顯的中心性肥胖和四肢明顯的外周性肥胖；還有上半身脂肪堆積較多的上半身肥胖和下半身脂肪堆積較多的下半身肥胖。高脂血癥和糖尿病主要是由中心性肥胖和上半身肥胖引起的，所以采取積極的減肥措施有助於降低血脂。
減肥降脂要以綜合療法為主，包括使用祛濕化痰的中藥，限制高脂飲食，多吃蔬菜、豆制品、瘦肉、雞肉、海蜇等。，盡可能多吃含纖維素多的蔬菜，可以降低腸道膽固醇。