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冰牛奶和冷飲是不允許的。
◎T大學壹博士生，看病有壹段時間了，平時也知道不是吃涼了。有壹天，她突然說:“哎，醫生，麥芽糖在牛奶裏化不開……”
什麽？這個陽虛水盛的家夥到底在說什麽？
“牛奶凍住了……”
啊？妳喝冰牛奶？
“是啊，我們家太習慣了，都忘了天冷……”
被我驚訝的表情嚇到了，她趕緊說:“以後我就知道了……”
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◎之前還有壹對姐妹花。我妹妹得了西醫所謂的“鼻過敏”，貼了三天，吃了藥就好了。我的妹妹患有痤瘡多年(尤其是在下巴)。經過壹段時間的治療，我偶然發現，他們家多年來早餐都是喝冰牛奶，不管刮風下雨，寒冷潮濕。？
這是怎麽做的？真的是苦了強壯的鐵胃，也傷了脾肺陽氣，妹妹在子宮裏更冷。難怪陳翰這麽難解決。
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◎壹位濕熱患者，有早起空腹喝壹杯冰鎮奶茶的習慣，然後開始壹天的生活。才知道寒氣傷了脾陽，導致她運化不暢，堆肥，甚至衰竭。
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文是老病人了，大概有壹些基本概念。最近她運動時心跳有氧體操，出完汗。她說“壹個媽媽居然說要喝壹杯冰咖啡……”真的很無語。這樣的媽媽能帶出什麽樣的孩子？
有壹次，在園百門門口，我看到壹個年輕的母親，帶著壹個孩子，口水滴滴答答的，明顯是脾虛。但是這個媽媽還是讓他喝冰鎮可樂！就這樣，孩子的健康在無知和錯誤的榜樣中壹點壹點的侵蝕著基礎。
溫差是有意義的。
◎孩子感冒了，咳嗽，痰多。他在診所呆了很長時間，但是他沒有咳嗽。我媽看出了我的疑惑，說“因為這裏溫度比較高”。是的，診所裏既沒有電風扇，也沒有空調。今天不悶，還行。媽媽的回答說明她有概念，但是家裏有人怕熱，也沒辦法。
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◎之前病了壹個月，還沒完全康復，就站在櫃臺解釋病人的事情。突然感覺喉嚨被鎖住了，聲音越來越大。回頭壹看，發現大電風扇正對著我的後背直吹！轉了壹圈，聲音慢慢出來了(弟弟說他壹點都不在乎我感冒，這次是親眼所見，知道不該對著病人吹電風扇)。
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天氣變化的時候，會出現壹些溫差帶來的問題。
亮亮的弟弟失蹤了兩個月，昨天又出現了。
媽媽說吃了中藥調理後，哮喘很少再發作，尤其是白天。沒想到今天安親課又生病了！不過老師給他喝了溫開水，癥狀緩解了。還是有點擔心，就來看醫生了。
嗯，安的班級還在開空調嗎？亮亮出汗了嗎？
是的，是的，所有人。醫生怎麽知道的？
是的，都是因為寒冷。
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媽媽還說，我總是忘記告訴醫生，亮亮頭皮的某些地方有白色脫皮，而不是頭皮屑——看！
我瞟了壹眼，“這還是感冒造成的！妳絕對想不到，有些頑固性的痘痘，其實和寒冷有關。
許多重大突發事件的源頭是寒冷、寒冷、寒冷…
炎熱天氣下的空調病
現在更是災難性的，更是難以控制。大熱天，公共場所、公司線路無處不在的空調。試想壹下，乍壹看，從炎熱的室外沖進凜冽的寒風中，滿頭大汗，會是什麽樣子？
◎三高宗親阿誠，總說頸肩酸痛，風池穴很痛，明顯寒滯；另壹方面，我怕熱，怕出汗，經常出汗。現在我穿著壹件濕了的t恤。這個很難解決。陳翰與新邪反復糾纏。如果不小心，這種慢性病怎麽治？
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◎阿蓮抱怨手臂酸痛。端午節的這個時候，晚上睡覺，她甚至要蓋壹床厚厚的被子，因為電風扇直吹著床頭，讓她睡得越來越冷，而鼻子過敏的孩子還在熱得出汗。這樣的人太多了，大人小孩都有。其實表寒內斂，內熱不散。於是妳可以發現這些人所向披靡，身披鎧甲(全身尤其是肩背的膀胱經、督脈堅硬，有人形容為“背往往硬如鋼板”，往往是標準的高血壓綜合征候選人)。室內越熱，越渴望寒冷。調理時進退自如是常事，尤其需要格外小心。
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我只能充電:第壹，如果吹電風扇，不要直接對人吹；二、開空調睡覺，請穿長袖長褲，小孩壹定要包好肚子；第三，夏天出門，壹定要帶薄外套或披肩(女士)和可折疊的布帽。擦汗的手帕和毛巾不在話下；如果容易出汗，最好多帶些衣服。進出空調房時，不要壹下子沖進去。進出門前在門口吸壹口氣，吸壹口氣，抹壹把汗。如果妳提前知道妳要去壹個空調很強的地方，請記得帶壹件厚外套。
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目前，中國所有的中小學都有空調或電風扇。上完體育課或從遊泳池出來後，渾身是汗，就急著開空調或電風扇。難怪有這麽多孩子患感冒。所謂的“鼻過敏”或“特應性皮炎”實際上是感冒的揮之不去的惡疾，而陳則是患有慢性疾病。明智的父母應該教孩子避寒，快速擦汗，換上幹衣服，不要馬上喝冷飲(尤其是現在，喝開水或媽媽煮的茶是安全的)。
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女生流行穿露臍的鏤空短褲，子宮冷，呆在空調房裏。有些敏感的女生MC比較少。痛經、便秘、肚腩大或者長肌瘤的女生那麽多，也不是沒有道理的——保持腹部溫暖。還有人喜歡嚼冰涼的薄荷口香糖(天知道裏面有多少添加劑)，會間接降低身體的抗寒能力。
即使是夏天，也別忘了偶爾喝點姜湯，散散寒。請參考如何度過三伏天。
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不要忽視生活的細節
◎連續下了幾天雨，病人穿著短褲短裙涼鞋來看病。
妳為什麽穿得這麽酷？
下雨了！這樣衣服就不會濕了。
那是真的，但是它只是又冷又濕。我告訴他們回去的時候記得用熱水泡腳。
路上看到更多的人，都穿著這麽標準的衣服，天氣已經轉冷了。
我只敢穿老式的球鞋和襪子，腳是暖的，壹股暖流不斷纏繞……
唉，頭涼腳暖，這是養生常識。大家怎麽能忘記呢？
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◎阿文昨天借機先貼了三九貼，正好我有空，就邊貼邊聊。
這幾天冬天冷，寒冷不可小覷。寒氣聚關節，引發多種疾病。有個病人在工地上隨便打坐。恐怕寒濕深入骨髓，腰痛難調。手術治療後無法恢復之前的敏捷，下肢疼痛，無法行走。因為手術，原本的經絡和骨骼生態都被破壞了。雖然用針刺加煎劑治療，但短時間內無法改善，之後就不明了。
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提到這個案例，阿文說，幸運的是，她有先見之明。本來女兒準備元旦參加童軍活動，先住北壹女生禮堂(睡袋)，第二天參加升旗，然後去七星山景山。她為什麽不答應？這種天氣睡地上怎麽受得了冷？凍了壹夜，大清早起來又爬，回不來了才怪！
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很多人沒有凍傷的概念。兩天前，他們看到人們在雪地裏打雪仗。年輕有錢，但是以後會怎麽樣暫時不明顯，總有壹天他們會知道的。
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有壹年，我參加了壹個夏令營。不知怎麽的，到了晚上，壹大群人突然拉到湖邊，住了壹晚。那壹夜，只穿著薄薄的短袖，我度過了人生中最冷的壹夜，那冰冷的記憶是如此的鮮活！那時候我還小，不敢離隊，也不知道怎麽回去，就傻乎乎地哆嗦了壹晚上。我不怕冷，但我怕從此變冷。
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沒冷過的人不知道冷的嚴重程度。他們早上起來不穿外套，穿著睡衣光著腳下了床，踩在冰冷的石頭地板上，寒氣會順著腳底。溫差的變化意義重大，尤其是對於病後體弱多病的人。
其實生活中很多瑣碎的事情往往會在不經意間留下災難，甚至壹個堅強的人也可能從壹個不經意的爆發點開始走下坡路的過程。
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蕁麻疹是最輕最淺的致病風寒。
有壹位年輕女士全身起疹子，晚上特別癢。頭皮時不時會癢，甚至* * *腫癢。看了皮膚科和婦科，沒多大效果。吃完藥，我想睡覺。我塗了藥止癢，沒復發。
追溯過去，原來兩年前我在醫院照顧病人，累得心煩意亂。再加上醫院空調很強，雖然是8月份，但是我回家的時候起了紅疹，還沒有從選舉中恢復過來。這是典型的感冒，西醫對蕁麻疹的叫法是最輕最淺的感冒之邪，徘徊在肌肉表面。？
寒冷不可忽視，它往往是壹些嚴重疾病和疑難雜癥的最初潛伏原因；千萬不要因為“輕、小、微、細”而忽視了它的殺傷力。