第壹，吃好，生活有序。
這是康熙健康的關鍵。康熙皇帝認為，人要想長壽，不能靠服用所謂長生不老的靈丹妙藥，而要靠飲食起居有條不紊，有度有度。這也是他養生的核心。在飲食起居方面，康熙皇帝有壹系列的見解和論述。
第二，衣服幹凈，房間溫暖。
愛幹凈，講衛生，成為習慣是康熙的養生之友。康熙認為，無論是在家裏還是在外面，人們都應該養成幹凈整潔的好習慣。如果平時註意個人衛生，那麽清爽之氣就會附著在身上，否則自己的清明之氣就會逐漸被汙濁之氣所取代。康熙帝雖然提倡潔癖，但也反對過於潔癖而上癮。
第三，適度飲酒，反對吸煙。
康熙並不反對喝酒，而是反對縱酒無節制，經常喝醉。康熙喝酒可以不喝太多，只需“平日飯後小酌壹杯，或年節宴飲之日。”他討厭酗酒的人。另外，康熙皇帝也很討厭抽煙的人。他認為酒精和煙草對健康危害極大，並警告他的大臣遠離酒精和煙草。
第四，清心，平靜祥和。
“小憂”“小欲”“少言”是康熙養生的另壹招。康熙認為，壹個人要想心平氣和，就要堅定自己的意誌，不能沖動。如果妳有壹顆自然平和的心，妳的心就不會因為外界事物的幹擾而動搖，就不會有各種雜念。如果妳經不起分心，頭腦清晰，妳就能頭腦清晰，感情順利，自然長壽。此外，康熙皇帝還勸後人心胸要寬廣。他在法庭訓練的座右銘中說:“只有寬容和冷靜，支持自己。”這句話的意思是，人要多壹些豁達和冷靜，這樣才能支撐起自己的生活。
康熙從不追求長生不老。他認為，人的壹生是壹個從生到死的自然過程，不能停止。所以人只能順應自然，多加小心，在壹定範圍內延長壽命。
康熙